打乒乓球扭到腰怎么办

打乒乓球时把左腰筋扭伤了怎么办?

网友神评： 就是肌肉拉伤。 吃点红药，三七伤药片， 贴红药贴膏 或喷白药气雾剂 注意休息。 过二十四小时可热敷

今天下午去打乒乓球时，突然腰疼

网友神评： 问题分析:你好，根据你说的情况，考虑是急性腰扭伤，一是较长时间没有打球，现在打球容易发生这类情况，二是打球过程中，接球应急反应，用力不当引起…

胳膊打乒乓球时用力过猛扭到了

网友神评： 况可能是剧烈运动组织损伤引起。可以到医院检查一下。建议你?近期注意休息。可以在医生指导下用药治疗?观察一段时间?不要担心。以上是对“… 可以。

教师上体育课时不慎摔倒，怎么报工伤保险?求流程及注意事项?

简要回答，希望能够帮助到你 首先，向学校提出申请，可以有学校按照相关程序，进行申报。一般情况下，所在单位都有比较明确的关于工伤申报的表格和材料格式。只… 简要回答，。

乒乓球运动员最伤什么?

乒乓球: 腰部损伤占全部病例三分之一 一项调查显示，乒乓球运动员损伤以腰部为最多，约占全部病例的三分之一。这是因为在乒乓球运动中，几乎每一次击球都离不开。

乒乓球世界杯团体赛，丁宁对阵陈思羽突发腰伤，咬牙坚持赢下

丁宁带伤作战再次俘虏了观众和教练的心，在赢下比赛的同时，为自己东京奥运增加筹码，这出好戏真的很不错! 带“伤”的丁宁最可怕!所有的顽强、不放弃都从这个… 最终丁宁3。

业余打乒乓球约两年，有时或腰痛，或膝盖疼、或肘关节疼，是

打乒乓球国人比较热衷的一个锻炼项目，那么为什么会出现腰痛、膝盖痛、肘关节疼这些问题呢?下面结合我自己的体会也来和大家探讨一下: 第一，动作用力过大、过… 旧伤还没。

打乒乓怎么保护半月板?

膝关节损伤与乒乓球项目特点有关。在打乒乓球的过程中，膝关节受力较重。若大腿肌肉力量弱，在移动重心或突然失去重心时，就容易造成膝关节周围软组织，如软骨、。

打篮球受伤的各种情况和处理方法

网友神评： 保持平衡，这样也适合把球抱在怀里，避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚，如果踩到了，就记住那个仇人吧，必然是故意的。 2、急变向或急停时… 上篮。

右侧肋部扭伤

网友神评： 病情分析:你好，你应该是扭伤了，有不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。 指导意见:可以外用红花油，内服…