快走造成的膝盖疼多久能好

连着快走几天，膝盖疼是怎么回事?

看如果是膝盖往后疼考虑是半月板损伤，如果是膝盖周围疼而且无力考虑髌骨软化症 看如果是膝盖往后疼考虑是半月板损伤，如果是膝盖周围疼而且无力考虑髌骨软化症

快走膝盖疼的恢复方法?

恢复方式是可以在日常生活中进行短时间的热敷，以及进行适当的运动锻炼进行缓解的膝盖疼痛，常见的原因是由于滑膜炎、关节炎以及风湿导致的。应该尽快到骨外科。

初跑者一个多月出现膝盖外侧痛，康复要多久?

谢谢邀请回答你的问题，初跑者一个多月出现膝盖外侧疼痛，康复要多久? 这种膝盖疼痛很明显就是运动方式不正确或者过急形成的疲劳型膝关节损伤，应该是年龄不是… 谢谢邀请。

昨天快走了30分钟今天膝盖有点疼，还可以快走吗?

那你应该休息几天看看情况，要是几天以后还疼，那得去看医生，要是休息一天不疼了，那是你长时间不运动，运动过量，要根据自己的身体情况量力而行。应该没什么问。

膝盖受伤，多久才能恢复跑步呢?

每日更新，欢迎关注! 跑步一年，膝盖受伤，下楼疼痛，检查是膝关节轻度退行性改变，多久能恢复跑步呢? 大家都知道，膝关节疼痛是比较痛苦并且很不方便的，因为… 每日更新，欢。

慢跑一个多月后，膝盖有点疼，换成快走一星期，可以减肥吗

网友神评： 可以的，最好的锻炼就是走路，体重原因会导致膝盖承受压力过大，会造成半月板损伤，过度损伤的话问题就严重了 可以的，最好的锻炼就是走路，体重原因会导。

跑完步膝盖痛了好几天都没好，请问该怎么办

网友神评： 没猜错的话，你应该是左膝盖这样，这是骨膜磨损，是因跑步速度过快引起的不均匀的受力和局部肌肉强度不够造成的。 你得至少休息两周，然后慢慢地增加速。

每天晚饭后走路锻炼一个小时以上，膝盖有时痛，是否不应该再走?

我们都知道饭后百步走，能活九十九这句老话，足见我们古人就已经认识到饭后久坐对于身体是不好的，饭后适当的活动不仅对控制血压、血糖、血脂有一定的好处，对消… 走路动。

体重195斤，身高184厘米，想跑步，快走了20来天膝盖稍微有点

我自己身高183厘米，体重200斤。常年打篮球，遛狗，剧烈运动也好，还是散步也好，都没有什么身体异样。如你所说的情况，应该是平时不怎么运动，建议你先去游泳，…

长时间不运动，走路锻炼时膝盖疼，还应不应该坚持?

首先要先弄明白，这个膝盖疼是因为长期不运动的不适应，还是突然运动，没有注意热身和保护对膝盖造成了损伤? 如果可以确定，运动过程中没有因为运动不当对膝盖造。