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奥运知识 学滑雪要请教练吗: 第一次滑雪有必要请个教练吗?网友神评：已经突破入门阶段了，我觉得没什么太大必要!当然不太在乎费用，请个有水平的，对以后的学习指明道路，纠正现在存在得问题，也是可以有的!滑雪入门都简。第一次滑雪，请教练的话，两个小时时间够吗?还是要四个小时?网友神评：我用我亲身经历告诉你，需要四个小时。因为时间

发布时间：2022-02-19 19:09:03 | 评论：0 | 浏览：331 | 话题：教练滑雪场网友小时都是

奥运知识 4分配速跑完全马多少时间: 近期要第一次跑马拉松，请问怎样才能跑进4小时?很多马拉松跑者子心里，「跑进4小时」被用来作为马拉松进阶的一道坎。也有很多人努力了许久却迟迟未能实现sub 4(进4)的梦想。在《马拉松长跑如何安排专业的训… 有句话。全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?我是山水之墨白，一位跑者，过往答题可以点“关注”查

发布时间：2022-02-19 19:08:33 | 评论：0 | 浏览：466 | 话题：我是马拉松小时山水自己的

奥运知识 每天在家原地跑步可以减肥吗: 原地跑步减肥网友神评：你好!原地跑步也是一种有氧运动，适量有氧运动加科学饮食相结合这样才能达到理想瘦身的效果，有氧运动有很多种例如:跑步、跳绳、快走、骑车、爬山、。在家原地跑步效果怎么样，和室外跑差距大吗?原地跑和室外跑步的锻炼效果差不多，有一些小的差别。原地跑要求身体重心提高，摆臂，高抬腿，落地

发布时间：2022-02-19 19:08:22 | 评论：0 | 浏览：628 | 话题：原地效果有氧运动你的小时

奥运知识 羽毛球一场几分钟: 一场羽毛球比赛大概需要多少时间?高手单打可能要[国际正规比赛，包括运动员休息]20分钟一局，一场球大概要一个小时.其他的比赛不会超过这个了，我们平时打的话也就是20分钟就可以打完一场… 高。正常情况下，羽毛球比赛打一局大约需要多长时间?正常情况下，羽毛球比赛打一局大约需要25分钟到半个小时左右，对手

发布时间：2022-02-19 19:04:01 | 评论：0 | 浏览：318 | 话题：羽毛球时间小时运动员的话

奥运知识 跑步配速330什么意思: 330配速是什么意思?网友神评：配速是马拉松上用语，就是指一分钟最少要跑多少米的意思。330配速就是330米最少要跑多少分钟的意思。跑步配速是什么意思?网友神评：比如330，就代表用时3个半小时完成全程马拉松比赛。通常情况下，他们会全程采取匀速跑，帮助跑友达成。” 马拉松跑进330″ 是

发布时间：2022-02-19 19:02:51 | 评论：0 | 浏览：72 | 话题：马拉松网友全程小时意思

奥运知识 马跑得快还是猎豹跑得快: 猎豹跑的怏还是马跑得快?论极速，猎豹是绝对比不过跑车的，甚至很多紧凑级轿车和入门级轿车都比猎豹的极速高，猎豹最快最快跑死了只能跑到115公里每小时，所以大部分汽车还是比猎豹跑得。豹子和马哪个跑得更快?网友神评：豹子跑得更快。猎豹是陆地上奔跑速度最快的动物，全速的猎豹时速可以超过110千米每小时。

发布时间：2022-02-19 19:02:35 | 评论：0 | 浏览：87 | 话题：猎豹小时跑得鸵鸟最快

奥运知识 滑雪玩几天: 去崇礼滑雪一般玩几天够?如何安排行程比较好?网友神评：会滑雪的可以多玩几天，初学者一个周末也可以，对于初学者来说，很快就玩累了。去浙江乔波室内滑雪馆一般玩多久?网友神评：滑雪场门票是时长4小时。?先领取雪服换好衣服，储物柜里放好其他背包等物品(如果不需要储物就直接去取鞋处)。到领取雪板和雪鞋的地

发布时间：2022-02-19 19:00:34 | 评论：0 | 浏览：341 | 话题：小时几天时间网友武隆

奥运知识 马拉松破三是什么水平: 业余马拉松成员最高可以是几级运动员?网友神评：作为普通人，能破三就都是高手。业余选手在职业选手面前，基本上都是渣渣，能达到最低一级水平就算不错了。全程马拉松跑多少成绩才算优秀?网友神评：如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内。略快的业余选手可以跑到3个半小时。破3对于业余选手有些难。但

发布时间：2022-02-19 19:00:09 | 评论：0 | 浏览：759 | 话题：马拉松都是网友小时选手

奥运知识 400米步行多少时间: 步行健身每分钟400米慢不慢?谢谢邀请每分钟400M，这个速度相当快了。一公里如果按平均速度来算的话，才2分30秒就完成了。和骑车，或是开慢车速度差不多，比99%的人跑得还快。如果跑马拉松… 谢谢邀请。5公里必须一个人走多少步?对于一般的人来说，大约一万步。一个普通的成年人走一步的距离大概是50

发布时间：2022-02-19 18:58:20 | 评论：0 | 浏览：778 | 话题：的话小时的人跑步机体能

奥运知识 全马330是国家几级: 全马3小时20分什么水平?网友神评：全程马拉松42.195km国家二级运动员标准是310(即3小时10分钟)，一般业余运动员跑到330也是不错的目标，很多人都把310作为努力的目标，而3小时以内更是梦寐以求。全马330属于什么级别?网友神评：全马330属于很难的级别马拉松跑进330的意思:跑完马拉

发布时间：2022-02-19 18:56:55 | 评论：0 | 浏览：78 | 话题：马拉松小时网友运动员跑进

奥运知识 室内羽毛球馆多少钱: 室内羽毛球场地建设费用是多少?档次差别太大了. 差的塑胶连1万块都不到，好的要5万以上. 开馆最大的投资是地面，灯光或者网柱什么的，相对来说投资小多了. 6片的场地，先要把地面找平。你们那羽毛球馆收费价格是多少网友神评：哦，我们这羽毛球馆一小时5块，开灯10块请教练20块，租球拍5元/小时，陪

发布时间：2022-02-19 18:56:19 | 评论：0 | 浏览：554 | 话题：羽毛球馆场地小时羽毛球场你可以

奥运知识 全马破3配速多少: 半马126，全马想破3，该如何训练?还有多远距离?网友神评：如果你的全马想要破3，那么你的配速需要稳定在4分16左右!以你目前半马配速，在理论上破三是没问题的。马拉松每公里配速340什么水平?网友神评：对于女子来说，这个成绩能够拿到大部分国内赛事的女子第一，下图是一个全马破三的配速情况，对于我们普通

发布时间：2022-02-19 18:53:07 | 评论：0 | 浏览：117 | 话题：网友马拉松小时都是运动员

奥运知识 一般人跑马拉松要多久: 正常人跑马拉松要跑多久?马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。马拉松普通人跑步需要多少时间?看人吧，还有看投入时间，牛人半年就可以跑，一般人要一到两年，我用了六年，其实主要是感

发布时间：2022-02-19 18:52:39 | 评论：0 | 浏览：628 | 话题：马拉松全程小时的话半小时

奥运知识 半程马拉松一般人用时多少时间: 半程马拉松用了2小时14分钟是什么水平?网友神评：所以，就题主提出的问题，我的回答是: 【半程马拉松用了2小时14分钟，这个水平一般。而通过一段时间。半程马拉松跑2小时还有意义吗?网友神评：半程马拉松完赛成绩如果要达到2小时，平均配速是5′41″。5′41″的配速跑两个小时，普通没经过训。半程马拉松

发布时间：2022-02-19 18:52:11 | 评论：0 | 浏览：764 | 话题：小时马拉松时间网友运动员

奥运知识 燃脂配速多少: 跑步瘦身，配速多少合适?网友神评：根据本人这些年的跑步经验，我认为，达到呼吸平稳，步伐轻盈，对话不急促，没有疲劳感就是你最好的跑步配。想跑步减脂减肥，以5公里为基础，配速怎样效果最好?网友神评：跑步一周三到四次，不知道你530的配速时心率是多少，建议心率控制在180-你的年龄以下，每次跑步时间控制在

发布时间：2022-02-19 18:51:47 | 评论：0 | 浏览：885 | 话题：心率网友热量消耗小时

奥运知识 浴霸换气可以一直开吗: 求问浴霸换气开多久要关网友神评：浴霸换气连续使用最好别超过5个小时，进入冬季后，浴霸成为许多市民在家沐浴时必开的电器。日前，洛阳市中弘小区发生了一住户出门后忘关浴霸让邻居虚。卫生间浴霸的排气有必要整天开着吗?肯定不行的，浴霸在国家标准《家用和类似用途电器的安全》中是属于浴室洗澡取暖设备，不是长时

发布时间：2022-02-19 18:50:19 | 评论：0 | 浏览：633 | 话题：浴霸开着排风扇小时换气扇

奥运知识 滑雪手套一般在哪儿买: 滑雪场有护目镜和手套卖吗?网友神评：滑雪场都有卖的，也可以租用，个人觉得租用比较方便，毕竟平时也用不上雪场有雪具店卖这些东西，也可以在雪场租用。雪场里什么都有!有什么不懂得都可。滑雪手套哪个牌子好?以下这些牌子的滑雪手套质量都很好，是滑雪手套的十大品牌:1.探路者滑雪手套(十大滑雪手套品牌，探

发布时间：2022-02-19 18:46:46 | 评论：0 | 浏览：364 | 话题：手套加分网友十大小时

奥运知识 什么动物24小时不休息: 哪些动物晚上不会睡觉?我们人类每天都要睡觉，要是晚上没睡好，第二天就会觉得很累，干什么都提不起精神。要是长期睡眠不足，还可能会生病。 (人需要睡觉) 不过你知道吗?有一些动物… 鸟类中的鸮。懒惰成性的动物是什么?第十名、河马–几乎整个白天都是懒散地在河水中或河流附近睡觉或休息，晚上才会出来吃食，觅食

发布时间：2022-02-19 18:45:51 | 评论：0 | 浏览：141 | 话题：动物都是小时睡眠鱼类

奥运知识 博尔特跑得过鸵鸟吗: 狗的速度，能不能追上博尔特这样的田径高手?在速度方面，一般的人类，可能连街上逃窜的老鼠都追不上。博尔特，作为速度最快的人类，究竟有多快? 100米比赛 2008年5月，是9.72秒，打破世界纪录; 2008年8… 它最大的缺点。动物界谁跑步最快？网友神评： 3.飞得最快的昆虫澳大利亚蜻蜓，它短距

发布时间：2022-02-19 18:45:36 | 评论：0 | 浏览：829 | 话题：每小时鸵鸟速度千米小时

奥运知识 跑步减肥中间可以停几分钟吗: 天天跑步，跑多少米才可以瘦下来?你好。我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。天天跑步，只要跑得正确，大多数人大约跑525000米可以减重10-20斤。采用正确的跑步方式去跑步，只要… 减肥的条。跑步总是坚持不住中途总是休息几分钟有用吗?不知道你跑了多久了，如果是初学者，跑步总时间不宜超

发布时间：2022-02-19 18:45:13 | 评论：0 | 浏览：410 | 话题：中途时间马拉松小时是有

奥运知识 4分之一马拉松多长时间: 四分之一马拉松跑多长时间?网友神评：马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里)。四分之一也就是十公里，运动员30多分钟，普通人要50分钟。四分之一马拉松多少公里?网友神评：马拉松是国际常见的大型长跑运动全程42.195公里，4分之一马拉松也就是42.195/

发布时间：2022-02-19 18:44:50 | 评论：0 | 浏览：93 | 话题：马拉松四分网友长跑小时

奥运知识 自己开车快还是火车快: 火车开得快还是汽车开得快?网友神评：在条件允许的情况下，肯定是火车跑得快!比如高铁时速达到300公里/小时，汽车在高速公路上最快也只能跑120公里/小时，再快就超速啦!但是火车种类比较多，线路也。火车和汽车哪个速度快?网友神评：笼统的说是火车快，因为汽车在高速公路上限速132km/h，而现在普通的火

发布时间：2022-02-19 18:44:12 | 评论：0 | 浏览：803 | 话题：火车汽车网友时速小时

奥运知识 网球比赛多长时间: 网球比赛一场多长时间?网友神评：一般1~3个小时，如果是五盘大战，五六个小时打下来也很正常~史上最长时间为克莱门特和桑托罗的一场比赛，耗时6小时22分~ 一般1~3个小时，如果是五盘大。一场网球多长时间?由于一盘比赛谁先拿到六局谁赢，抢七另说，因此一场网球比赛最少要40分钟左右，最多可达到5小时左

发布时间：2022-02-19 18:43:57 | 评论：0 | 浏览：583 | 话题：网球小时多小时的话也有

奥运知识 马拉松两小时跑完是什么概念: 全程马拉松跑到2小时以内是怎样的一个水平?网友神评：世界纪录2小时1分39秒，也是基普乔格创造。前几天柏林马拉松冠军跑出2小时1分41秒，也已经是出人。人类两小时内跑完42公里是一个什么概念?一般普通人有可能通过后天训练完成吗?网友神评：2小时跑完42.195公里是一个什么概念，之前网上有个类别，我

发布时间：2022-02-19 18:43:16 | 评论：0 | 浏览：493 | 话题：马拉松小时网友两小时是一个

奥运知识 慢跑跑二休一跑多少公里合适: 2小时慢跑多少公里?一般慢跑跑两小时，就19公里，稍微快点就20公里一般慢跑跑两小时，就19公里，稍微快点就20公里为了保持身体健康，每周最低跑量应该是多少?我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 为了保持身体健康，大多数人每周最低跑量应该在25㎞左右。慢跑才能锻炼身体，使我

发布时间：2022-02-19 18:42:50 | 评论：0 | 浏览：778 | 话题：我是你的的话小时对我

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