配速8分钟是什么水平

跑步7-8分的配速是不是太慢了?

这个速度差不多应该是属于走路范畴了。以男子半马为例，4分钟配速是业余高手，5分钟配速还可以说是业余中等水平，6分钟配速是属于业余跑渣，7分钟配速我不知道用。

八分钟跑完一公里，这样的速度算慢吗?

2016年里约奥运会男子1万米，英国的法拉赫以27分05秒17的成绩夺得冠军，平均每公里用时不到2分43秒，和这个成绩相比，你的速度是够慢的。但我家隔壁老王是个大胖… 八分配。

八分配速什么意思?

配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间，通常用分秒来衡量。比如在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间，。

10公里配速5分钟，在全国算什么水平?

5公里配速10公里属于不经常运动，稍微比不运动的人强一点 5公里配速10公里属于不经常运动，稍微比不运动的人强一点 分享一下我的，实话实说我是跑渣。 当兵的时候五公里配。

5公里徒步配速7分30秒属于什么水平?

5公里徒步配速7分30秒这个水平相当不错了，能称得上专业水平了。 我们知道配速是一公里所消耗的时间，你配速是7分30秒，就是走一公里需要7分30秒，5公里相当于花… 5公里徒。

配速6分半什么水平?

配速6分半水平很一般了 对普通人经过锻炼可以以5分配速完成5-10千米的长跑。6分半的配速应该是属于初学者水平 配速6分半水平很一般了 对普通人经过锻炼可以以。

44岁的女性，10公里跑配速7分30秒，属于什么水平?对此你怎么看?

假设你是一个能够长期坚持跑步健身的朋友，你一定会关心自己的跑步速度，和别人比处算是快还是慢?44岁的女性，10公里跑配速7分30秒，这个水平到底如何呢? 以13… 假设你是。

每天5公里，配速6分，这个水平能完成半程马拉松吗?

最直接的是你找个时间试一下，因为别人都不会很清楚你的实际情况。 坚持每天五公里，很不错的习惯，有没有跑过十公里或者更长的距离? 如果跑完十公里，感觉不是… 这都影响。

配速4分钟什么水平?

超高水平了。 在跑圈里，存在这一条条的鄙视链，速度快的鄙视速度慢的，跑全马的人鄙视跑半马的人，跑半马的人鄙视跑10公里和5公里的，跑5公里的只能鄙视那些不跑。

业余马拉松爱好者配速多少才算得上高水平?

业余跑者算的上高水平的人，应该是在330里面，330是一个业余跑者的关卡，大部分人都是在4小时到5小时之间，能够跑进330的人平均速度每公里5分配速，那时候你十公… 业余跑者。