20分钟算什么水平

一个人慢跑20公里需要多长的时间?

大概需要两小时左右。 不建议2小时跑20公里，因为距离太长不适合慢跑。能2小时跑20公里的人普通人群几乎就是百里挑一。 慢跑到底是多慢?一般惯常的定义是，对每。

马拉松比赛中，一公里跑进多少秒算水平比较好呢?

1.世界顶级选手的话，全马要跑进205，1公里2分58. 现在世界排名前20名，最差都是2小时4分钟27秒 2.国内顶级高手，现在能跑进220的都没几个， 220的配速是319，21… 1.世界顶。

刚开始第一次跑步5公里23分钟什么水平，练一练能不能跑进19分?

刚开始跑步，第1次就能达到5公里，23分钟，其实已经算是一个比较好的成绩了，但是如果你想要提高，你就要进行更多的训练，从更多的方面来进行，提高自己的综合素… 如果年龄比。

一般人10公里跑多久才能算比较好的水平?

是不一… 还是为了达到一定的速度后去参加各类型的比赛? 明确了跑步的目的后，就要考虑现实情况了，每个人的步幅步频，跑步姿势，天生都是不一样的，天赋这种东西更是一…

4000米一般人跑多少秒算正常?

根据身体状况来说:一般人跑4000米在20分钟以内。 一般体育生5000米在20分钟左右。 二级运动员在16分10秒跑完。 无运动基础的朋友跑4000需要小心岔气!注意调整。

自由泳一千米27分钟是什么水平?

谢邀 。 大家好，我是周教练。 很高兴能为网友解答问题。看到有些人答题不怎么完善就来聊聊这个自由泳成绩水平的问题。 我们就按照二级运动员的水准来比较一下。

业余马拉松爱好者配速多少才算得上高水平?

业余跑者算的上高水平的人，应该是在330里面，330是一个业余跑者的关卡，大部分人都是在4小时到5小时之间，能够跑进330的人平均速度每公里5分配速，那时候你十公… 业余跑者。

点个外卖，超时50分钟，觉得骑手也不容易，没给差评，对吗?

首先我想问下你点的是专送还是众包，超时50分钟的单很少有。顶多半小时到顶了，除非骑手有什么突发状况，呢也要及时通知顾客。感觉用餐体验差了就给啊，为什么不… 首先我。

跑10公里用时50分钟，这是什么级别呢?

十公里成绩50分钟配速，中等水平，好一点的是45分钟，精英标准一段都是在40分钟完成，我说的是大众跑者。至于专业运动员就不提了，他们有教练，天天训练，业余爱… 觉得自己挺。

每天运动多少分钟最好?为什么?

每天健身60分钟左右最佳。 运动时间小于25分钟，健身效果不大;25~30分钟，人体微微发热，开始消化卡路里，并且肌肉、骨骼都开始运动，起到了一定的健身效果。多… 一:年老体。