跑步时心率170危险吗

跑步时心率超过了170处于极限心率该如何采取措施?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 跑步时心率超过了170次/分钟，要通过降速等措施来进行调整。 跑步… 我是山水。

跑步时心率170危险吗

网友神评： 展开全部 如果觉得不舒适赶紧停止跑步，并及时去医院检查

运动时心率170危险吗

网友神评： 太高了，已经是快速型心律失常了，说明运动过量，以后要保持时间但是运动量要小点这样更安全，也有利于增强体制 太高了，已经是快速型心律失常了，说明运。

运动时心率170危险吗?

最佳运动心率一般在120-150左右，170的话属于过高的情况，但是没有身体不适的症状的话，是没有太大问题的。不放心的话可以到医院做个心电图检查，排除一些心脏疾。

想提高下心肺功能，但是一跑步，心率就直上170，该怎么办?

【静下心来，用有氧慢跑来打造你的心肺功能】 一跑步，心率就直接窜上170，这是有氧基础薄弱的表现，同时也说明你的心肺功能不好。心脏不能承受跑步所带来的压力… 【静下。

跑步时心率飙升到170次/分钟。到底是怎么回事?

为了减脂或者增肌进行健身锻炼时，过高的运动强度，容易引起肌肉拉伤或对心脏造成过重的负担;而如果运动强度太低，又会导致运动很长一段时间都达不到锻炼效果，… 简单讲，。

跑步心率高了对身体有害吗?

谢谢相邀。 作为一个跑者，心率的高低对跑步的安全性是十分重要的，我以自己的切身体会来回答一下这个问题，其实这个问题是如何正确通过跑步后的心率测试，来评… 谢谢相邀。

慢跑心率在160-170，跑快点的话很容易就会破180，这正常吗?

很正常，这是因为你平时锻炼的很少，我不知道你跑的有多慢，初级阶段不应该跑太快，应该循序渐进的去锻炼。看你整体感觉怎么样，如果心率达到180你还能自由呼吸。

偶尔才跑步一次休息不好，今天原地跑步七分钟心率达到了170次

以心率作为强度的标准通熟易懂、方便可行，一般人最大的心率=208-年龄。刚开始运动期间可以按50%的最大心率进行运动，每做完一组运动可以测下自己10秒钟的脉搏跳… 以心。

本人大叔50啦，跑步心率170-175能跑40分钟左右舒适度一般，是

普通50岁的人，最高心率在190以下了。170-175的心率就到九折区域了。应该是比较高的。要确定两点，1.你的最高心率是多少，2.你是长期这个心率还是锻炼初期。如果。