跑步心率180危险吗

跑步心率多少是合适的

网友神评： 跑步心率做有氧运动的话，有一个心率的公式就是，170减去年龄，就是做有氧运动的心率最高值，可以通过这个方式去计算一下。如果是慢跑，心率会飙到170。

跑步心率180正常吗?你们跑步时心率都是多少?

网友神评：一位最大心率为200次/分钟的跑者，他的有氧心率区间在120次/分钟-160次/分钟之间。 而大多。

跑步平均心率平均180危险吗?

网友神评：如果每次慢跑的平均心率都是180，那么有以下几种可能: 1.可能患有心脏疾病 心率过高，很有可能患。

跑步运动心率180+有危险吗?

网友神评：我们平时跑步互相交流的时候，经常会听到有人说，他跑步时的心率能飚得很高。有时候甚至达到180+，这。

跑步减肥心率180可以吗，需要控制吗?

网友神评：再回到题主的问题上来，跑步心率达到180bpm，不管你是新手还是老手，不管你是年轻人还是年纪大的中老年人，我认为这样的心率对任何一个跑者来说都是较高的，跑。

跑步心率180，没有什么不舒服可以继续跑下去吗?有什么建议吗?

网友神评：以我今天的跑步为例，最高心率是每分钟176次，持续时间为24分钟，没有降下来的原因是，没有超过自己。

跑步时，心率接近180，这样正常吗?

网友神评：跑步时，心率接近180，可能容易造成心肌缺血的。建议做一个心电图和24小时动态心电图等，一般情况下，在静止状态下，健康成年人最大心率等于220减去年龄，心率一。

四十岁五公里变速跑，其中一公里配速4分半心率180至184，这样健康吗?

网友神评：长年跑步的心率跑五公里一般也就是150左右，你跑的180心脏负担太重了，要么身体素质不过关，要么配速不合理，对身体伤害大

跑步心率过高有什么影响?

网友神评：跑步时心率过度增高可能会影响患者的心脏血液供应，心率超过180次/分心脏的负荷就会增加，冠状动脉的供血也会减少，所以在运动时尽量不要将心率超过180次/分。而。

跑步心率180会不会过高?-看病网

在跑步的时候，心率会随着跑步的变化而逐渐升高的，跑步心率180不是过高的情况。跑步时的心率在每分钟160~180次是正常的现象。跑步时还是要根据个人。