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发布时间:2022-02-20 06:37:39
意思就是一公里你用了5分钟5秒就跑完了,这个速度很好。 意思就是一公里你用了5分钟5秒就跑完了,这个速度很好。
就是每公里5分半的意思 就是每公里5分半的意思
5/5.5=0.909公里/分钟,60×0.909=54.54公里/小时,平均时速是每小时54.54公里。 5/5.5=0.909公里/分钟,60×0.909=54.54公里/小时,平均时速是每小时54.54公里。
配速6.5的话应该是指每公里用时6分半钟,这个配速比较慢属于初学者,刚开始跑步的水准,还有很大提升空间。 配速6.5的话应该是指每公里用时6分半钟,这个配速比较。
这个速度在业余选手中已经很了不起了,但如果在体校或者部队连及格都达不到。如果能吃10公里,任然这个速度,那么恭喜你,已经达到大神的级别了。 这个速度在业余。
运动能力强的应该在3.4分钟左右,一般在6分钟或6分钟多,5分钟的水平应该在中上水平 运动能力强的应该在3.4分钟左右,一般在6分钟或6分钟多,5分钟的水平应该在中。
一小时跑4.5公里的意思,话说这太慢了 一小时跑4.5公里的意思,话说这太慢了
我算是跑步爱好者了,有时天天跑,有时隔几天跑一次(一般每星期至少跑两三次),跑的话一般都是5公里,这么多年平均配速基本上都在7分钟左右。对我来说,5分30… 我算是跑步。
5公里配速在5分半,在业余跑者里算是入门级别。 5公里配速在5分半,在业余跑者里算是入门级别。
一般水平,快一点的话配速4分半差不多(五公里考核及格线)。 一般水平,快一点的话配速4分半差不多(五公里考核及格线)。
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