5分钟1500米什么水平

1500米5分钟是什么水平?

作为新手，除非身体质素本来就好，否则在短期内是不容易1500米跑进5分钟的。如果有时间上的要求(比如要参加某项活动，必须达标的)，那我觉得要从以下方面判断…

1500米跑五分半能在一般的大学校运会里面大概拿第几?

一般比较难拿名次。我以前上1000多学生的中专5分左右能拿名次。后来在1万多学生的大学，后几名也是5分超出。那时候体育老师感叹学生的体育水平一届不如一届，近。

跑1500米用6分钟快吗?

每公里6分钟左右是非常合适的慢跑配速!刚刚开始慢跑，原则是这样的:跑步时长比跑步距离重要;跑步距离比跑步速度重要。就是说刚开始跑步，不论能跑多远能连续。

1500米跑几分钟才算快呃?

不知道你的性别、年龄，成绩好坏也是相对的，如果你只想在学校运动会获得名次，那么达到三级运动员标准就算好的了，男子三级为4分40秒;女子三级为5分30秒。如果。

一千五百米多少算快?

我们参考大学1000米测试标准，3分28秒满分，4分30秒及格 如果保持同样速度，一千五百米满分需要5分钟12秒，及格为6分45秒 实际过程中后半程速度会下降，所以1500。

1500米跑几分钟才算快呃?

你要注意长跑的姿势，注意要脚尖先着地，后跟能不着地就不着地，人的身体稍微前倾，步子加大些，这样有利你提高成绩。2周训练时间不算长，如果你本来体质还可以…

5分36秒的1500的跑步速度是什么水平?

平均每公里配速3分43″…这个水平，放在5公里，或者10公里，半马，全马属于高手了，很厉害了 但是，单论1500米!有点慢了……你可以跑的更快，前提是，身体健康… 平均每公里配。

1500长跑多久才算快?

1500米通常是5分钟左右。如果你是一名体育专业的学生，或者你有这种特殊技能，你可以在5分钟内跑完。 跑步注意整个过程的平均速度，呼吸必须均匀，可以停留在2-3。

1500米跑步最快几分钟

网友神评： 1500米需要耐力，但是也有一定的强度要求。 初二男生跑1500米 要得第一成绩大约在5分20秒。 我是训练田径的体育教师给你一些简单而有效的训练方法: 。

1500米要多少秒才算正常?

1、400米合格标准体育生:55秒;普通学生:1分07秒2、1000米合格标准体育生:3分45秒;普通学生:4分05秒3、1500米合格标准体育生:4分45秒;普通学生:5分30秒… 1、。