4分钟跑完1000米什么水平

1000米6分钟什么水平?

跑步速度和年龄有很大问题，以最广泛的中，青年为例，一千米跑5分钟是中位数(最多的样本)水平。 对于经常锻炼的青年人，一般可以在四分钟甚至三分钟内跑完一千。

1000米4分10秒什么水平?

根据相关标注: 初一及格标准5’20″，80-85分标准4’22”-4’30”;90-100分标准为3’55”-4’05″。 初二及格标准5’05”;80-85分标准4’07”-4’15”;90-100分标准3’50”-4’00″。

我6分钟跑完1000米长跑，是什么水准?

体育生来告诉你 六分钟1000米 极差。业余都勉强，随便去中学拉个都能跑进5分。一般经常运动的女生也能跑进五分。 业余水平 应该在五分钟左右。 经常锻炼的十几。

跑步1000米怎么才能跑及格，我们4分35秒及格的，怎么才能及格?

很简单，你不胖，我的体重与你差不多，我跑了4分20多秒，跟着前面的同学一起跑，不要一开始就加速，这样对后面的不好，只要在剩下200米的是冲刺，前面不要太落后…

配速4分30是什么样的水平?

平均配速4分30，也就是五公里下来22.5分，这样的速度如果分享到朋友圈，算很快的，现在流行锻炼，很多人都会去跑步，偶尔分享自己的成绩，但很多都在30但33分钟…

为什么我经常跑步，跑一千米也很吃力，四五分钟才能跑完?

你好，经常跑一公里， 严格来说，还达不到健身标准，而且你四五分钟的话有点赶时间，没必要那么快，建议你跑前热身一下，把身体活动开，不要一开跑就这速度，你… 你好，经常跑一。

一公里跑多少时间才算快?

题主问得是一公里跑多少时间算快 ?这么说吧 目前，大学有一个体测项目就是一千米，四百米操场共计两圈半。如果单纯的考虑速度的话，我们就要从男生标准来看。… 还有就是。

1000米跑步，如何在3分钟左右跑完?

只跑1000米，成绩3分左右，实现起来虽然有难度，但也不是完全做不到，我觉得大多数人通过一段时间的锻炼，差不多都能跑到3分左右。 1000米要想在3分左右跑完，需… 只跑1000。

跑1000米多少秒算及格?

中考长跑(1000米)的及格成绩是4’55″。根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定:初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米。

大四一千米多少及格?

大学男生1000米成绩标准分为两个层次:大一和大二;大三和大四。 大一、大二:男生的及格成绩(60分)是4分32秒;良好成绩(80分)是3分42秒;不及格成绩为4分52… 大。