马拉松210什么水平

中日，马拉松210已经超过了100比5。为什么?

网友神评：我是真叫静静，这个问题不看前面的中日或者不仔细看，很容易误解成这个样子:马拉松210已经超过了10。

马拉松比赛中，一公里跑进多少秒算水平比较好呢?

网友神评：2.国内顶级高手，现在能跑进220的都没几个， 220的配速是319，210的配速是305. 3.。

中国马拉松国家纪录?

网友神评：2007年北马之后，中国马拉松的成绩开始逐年下滑，甚至很少再出现亮眼的成绩，没人能想到，中国马拉松再跑进210会是十二年之后，而且一年之内能三进210，有一个人。

优秀的马拉松运动员步幅有多大?

网友神评：二、再算一下顶级高手全马210，这时假设步频为190. 时速42.195公里/2小时10分=42195米/130分钟=324.6米/分钟 代入公式190*步幅=324.6 得出210选手的步幅1.7米。

半马210什么水平?

网友神评：半马210这水平比较一般，普通跑者半马成绩在140-150之间。210的话应该算是刚刚开始练长跑的水平。

第一次参加半程马拉松，跑什么成绩比较理想?

网友神评：提问者跑步成绩在业余跑者中来已经很不错了，接近精英级标准，要是有兴趣，好好锻炼一下，完全能达到精英。

怎么看待广州马拉松董国建和彭建华双双突破210?

网友神评：这两位的比赛成绩，却已经是中国马拉松历史上屈指可数的好成绩。 董国建和彭建华双双跑进210，在这次广州马拉松赛都取得了好成绩，特别的董国建在本次广州马拉。

最近一次半马成绩2小时05秒，每月跑量150k，第一次跑马拉松配速怎么安排?

网友神评：不像其他项目，比赛只是平时的重复， 马拉松的魅力之一，也在于:平时很难自己跑个42，而且不到比赛当。

20公里一小时可以跑完吗?快速跑?

网友神评：你就是天赋再好也不可能完成!扬州半程马拉松赛会记录是59分多!那可是世界级黑人的巨匠!你不出意外的话这辈子下下辈子都不可能完成的!人种不同!不是打击你，。

中国男子长跑领军人物?

网友神评：而且在前不久结束的广州马拉松上，他再次跑进210，成为中国马拉松历史上首位2次跑进210的选手。 其实，在国际田联官方数据库中，2010年中国马拉松年度最佳成绩。