4分钟800米消耗多少热量

走800米耗多少卡路里?

走800米大约消耗23卡路里。 走800米大约消耗23卡路里。

跑800米大约消耗多少卡路里?

看运动强度而言的，以100米为单位慢跑每分钟20千卡快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗，。

快跑800米消耗热量?

看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千卡 快速跑每分钟30千卡。 急速跑可以达到每分钟50千卡以上。 看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千。

跑800米消耗卡路里?

如果慢跑相当于9km/h的速度，就能消耗650kcal的热量，速度再快达到12km/h，也就是所说的快跑，这时就能消耗700kcal的热量。 如果慢跑相当于9km/h的速度，就能消耗6。

跑800米能消耗多少热量呢?

慢跑800米大概能消耗多少卡路里，要根据你个人体重来计算，因为忽视了年龄、性别、体质和基础代谢率等因素，不是十分精确，只是给你提供一个参考，大概计算方法。

跑800米大约消耗多少卡路里?

要看你怎么个跑法了，如果你要是快跑，加坡度，那么消耗的就多，反之，如果你要是慢跑800的话，只消耗100多也是可能的. 要看你怎么个跑法了，如果你要是快跑，加坡度，。

跑800米大约消耗多少卡路里?

看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千卡 快速跑每分钟30千卡。 急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消。

跑八百米相当于消耗多少食物?

消耗热量大约在250K左右。不过还要看你的体重和跑步的速度，这会有区别。 消耗热量大约在250K左右。不过还要看你的体重和跑步的速度，这会有区别。

在大约45分钟内，游泳800米，能消耗多少卡的能量?

游泳四十五分钟大概消耗卡路里:650–800卡。 运动消耗的卡路里(每小时): 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 打网球352卡 爬楼梯480卡 跳有氧运动2… 游泳四十五分钟。

同样是 800 米，跑步或者走消耗的热量一样吗，为什么?

网友神评： 一样答:看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千卡 快速跑每分钟30千卡。 急速跑可以达到每分钟50千卡以上。 但其实运动休息时候卡路里为了。