1200米能消耗多少热量

游泳1200米能消耗多少热量? – 懂得

1.水的大26倍，若在相度的水里比在空气。这样就会有效。运动生理学者测试表明:若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰150。

跑一千二百米消耗多少卡?

如果不间断的跑，每分钟120米来算，1200米跑9.96分钟消耗99.6卡热量~ 如果不间断的跑，每分钟120米来算，1200米跑9.96分钟消耗99.6卡热量~

快走1200米能消耗多少卡路里?

网友神评： 消耗快走1200米那么多的卡路里

游泳1200米能消耗多少热量?

网友神评： 如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素。

每天跑1200米快走一个小时一个月能减多少具体减哪里?

消耗快走1200米那么多的卡路里 消耗快走1200米那么多的卡路里

跑3圈1200米能消耗多少脂肪?

跑个一公里也就是个热身的量，消耗的卡路里还不到100，燃烧脂肪可以忽略不计，每天跑个三公里才有效果 跑个一公里也就是个热身的量，消耗的卡路里还不到100，燃烧。

走一千米消耗多少卡路里

网友神评： 和体重有关，急步行一小时约消耗(3.4*体重)的卡路里，一千米要看花的时间长度。 以每天平均摄取2000大卡热量为基点，通过以下方式可以肯快消耗卡路里。

1200个跳绳消耗多少卡?

以每分钟跳绳80次计算，1200次跳绳需要15分钟。但对于多数人来说，是不可能一次连续跳绳15分钟的。所以必然需要分组跳，加上组间休息的时间，估计需要25至30分钟。

1200大卡等于徒步多少公里?

12公里，1公里消耗100大卡的热量 12公里，1公里消耗100大卡的热量

我每天大概摄入1200卡路里的热量吧 消耗800大卡 基础代谢率

网友神评： 吃苹果的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所 摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果的人，同时。