1500米7分钟什么水平

1500米跑几分钟才算快呃?

如果你想在市级比赛获得名次，大体要达到二级运动员标准。男子二级为4分15秒，女子为5分15秒。 训练建议: 1500米属于中距离跑项目，1500米成绩取决于你的技术、。

1500米5分钟是什么水平?

作为新手，除非身体质素本来就好，否则在短期内是不容易1500米跑进5分钟的。如果有时间上的要求(比如要参加某项活动，必须达标的)，那我觉得要从以下方面判断…

跑1500米正常时间是多少喔?

普通人跑1500米一般就是在5分钟左右。 如果是体育生，或者有这方面的特长，那就可以跑进5分钟以内。 1、一般人在5分45到6分10秒之间。 2、稍微锻炼一些的有希望。

1500米跑几分钟算正常几分钟算快的，需要怎样训练?

一般五分钟以内，但是因人而异，有的人因为身体素质原因会影响运动，或者长时间没有运动体能下降，肯定就慢些。跑步的时候切忌起步猛加速，应该保持速度，后期加。

跑1500米用6分钟快吗?

每公里6分钟左右是非常合适的慢跑配速!刚刚开始慢跑，原则是这样的:跑步时长比跑步距离重要;跑步距离比跑步速度重要。就是说刚开始跑步，不论能跑多远能连续。

1500米跑步最快几分钟

网友神评： 1500米需要耐力，但是也有一定的强度要求。 初二男生跑1500米 要得第一成绩大约在5分20秒。 我是训练田径的体育教师给你一些简单而有效的训练方法: 。

1500长跑多久才算快?

1500米通常是5分钟左右。如果你是一名体育专业的学生，或者你有这种特殊技能，你可以在5分钟内跑完。 跑步注意整个过程的平均速度，呼吸必须均匀，可以停留在2-3。

1500米跑五分半能在一般的大学校运会里面大概拿第几?

正常情况，二十出头的小伙子，只要体型正常，经常锻炼，基本都能达到这水平，也就一基本能跑两下子水平，谈不上多厉害，拿名次那是别想了。别说五分半，四分半拿… 只能帮你们。

正常人跑1500米，需要多少分钟?

1500米一般就是在5分钟左右，如果是体育生，或者有这方面的特长.那就可以跑进5分钟以内。注意事项:1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节。

一般人跑1500米需要多长时间?

1500米一般就是在5分钟左右，如果是体育生，或者有这方面的特长.那就可以跑进5分钟以内。注意事项:1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节。