10公里430配速什么水平

10公里配速430什么水平?

网友神评：10公里配速430，对于年轻男子属于一般水平，对于中老年男子或女性则是较高水平。

十公里430配速是什么成绩?

网友神评：10km430配速，就是10km跑43分钟 ，在业余选手里已经是很快的了。

一般人10公里跑多久才能算比较好的水平?

网友神评：坚持长期10公里跑的人，应当说水平都不会很差。但是归于10公里跑多久才算比较好的水平，用专业和业余。

430配速什么水平?

网友神评：430配速是指每公里用时为4分30秒 对长跑来说，这是很好的的水平了 对应的半马成绩是1小时35分左右。这在业余跑这里是比较出众的成绩了。

业余马拉松爱好者配速多少才算得上高水平?

网友神评：全马配速每公里5分00秒，成绩为330基本属于业余里面的高水平选手，就我周围朋友来看，进入这个区间。

普通女生跑半马和10km大概需要多长时间?

网友神评：马拉松一般看配速，入门级别一般是430，也就是4分30秒/每公里，换算成10公里就是45分钟。 如果你跑的是标准400米跑道，一圈不能超过2分钟。马拉松是耐力性运动，。

配速430什么水平?

网友神评：配速430，即每公里用时4分30秒 如果对应到马拉松赛事，相当于半程1小时34分，全程3小时09分。 这是很出色的水平，业余跑者中的大神了

跑步配速10公里是什么水平?

网友神评：如果一小时跑步十公里的话，配速就是六分钟，这属于大众水平。因为大多跑步爱好者，他们平时跑步，配速基本都是在五六分钟左右的时间，这是嘴常用的配速，稍微快。

我周围的女生跑一万米45分钟就算很强的了，可是我查世界纪录竟然是29分17秒，差这么多，这是为什么?

网友神评：10000米二级运动员——42:00.00 10000米三级运动员——48:00.00 45分钟，。

430配速跑10公里什么水平?

网友神评：业余爱好者水平 哈哈哈哈