3000米12分钟配速多少

普通人3000米跑进11分50秒很难吗?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 普通人3000米跑进11′50″很难。 3000米想要跑进11′50″，平均配速至少要达到3′56″，这样的配速持… 你好，我是。

3000米跑步几分钟算快?

你算快的了，一般人跑不到10分钟，强点的都是11分钟多，我没跑3000米不知道自己跑多少。但我想10分钟我是很难跑到的。 我把世界记录发给你看看女 1500米 3分50秒。

3000米长跑多少分钟及格?

男生3000米及格标准为:10分10秒—10分35秒; 女生3000米及格成绩为:12分40秒—13—10秒。 长跑标准，男生 800M:2分10秒—2分30秒。1500M:4分25秒—4分45秒。

普通人跑3000米需要多少秒?

正常成年人的标准是:男性14分40秒。 跑步3000米大学生的标准:男生12分20秒优秀，14分40秒及格 女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。 另外，军。

田径3000米要多少秒达到二级运动员?

根据国家体育总局最新颁布的于2010年3月1日起实行的《运动员技术等级标准》中的“田径运动员技术等级标准”规定:3000米的2级标准是:9:10.00(男子)11:00.00(。

八分钟跑完一公里，这样的速度算慢吗?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 8分钟跑完1㎞，要看你是在什么状态下跑出来的。通过训练可以提高配速。 目前，大多数大众跑者跑步时的… 以每公里。

3公里长跑几分钟及格?

要看你问的是在哪种标准下。 部队里3公里9分钟及格，7分钟优秀如果在学校里那种运动会12分钟及格根据《中学生体育合格标准的试行办法》，男生3000米几个成绩为:。

大学生3000米跑步达标成绩为多少?

男生:3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格 女生:3000米， 12分45秒优秀， 13分00秒及格 拓展资料 大学生体测标包含下列7种 1.体重 2.肺活量的测试 3.50米跑 4.坐。

游泳一次游多长距离、多长时间效果最佳?

分享。 通过这些年的游泳，感觉游泳是很好的运动方式，首先是游泳是一项需要全身参与的运动项目，除了塑身减肥，包括心肺功能都能得到增强，还能降血压(亲身体会的)。… 每。

五十岁三公里二十分钟什么水平?

而跑步则是行走速度的3~5倍。当然这个速度根据人的自身身体状况来确定，切不可死搬硬套。 五十岁三公里二十分钟是什么水平?也就是3000米/20分钟，换算成每分钟… 至于运。