500米2分钟什么水平

跑500米需要多长时间?

跑500米需要1 一4分钟。基本是2分钟左右的，最慢也不会超过4分钟。500m长跑运动员一般需要56~65秒!普通人跑500米大约需要1分钟左右!体育生500米要跑进1分30秒。

每天游泳1500米(40分钟左右)，多吗?

我不知道你是多大年纪，如果你是50岁(大概划分)以下，1500米40分钟就属于很一般的水平，但如果一口气不停歇能游1500米说明体力特别是心肺功能还是不错的。如果。

大家跑5公里需要多长时间呢，咋练?

这套训练是一次性完成的，中间不能休息。 三、12 x 300/100 米 这个训练较难，是对在疲劳状态下短跑的一个挑战。先热身，然后以5千米速度跑300米，再以短跑速度… 平时多注。

短跑500米记录片最快多少?

作为一名田径短跑专业运动员的我，看到你说500米我真的很吃惊，在径赛中，短跑分为:100米。 200米。400米。中长跑分为:800米。1500米。上跑分为:3000米。5000。

今年30多岁，公司运动会报了个1500长跑，平时每公里5分10秒，

自己要先明确参加公司运动会的目的是什么?如果跑不好会不会对你造成影响? 不知道你30多岁是多几岁?如果30刚冒头，这个成绩劝你还是放弃吧，如果你不在乎成绩… 从整体国。

10公里跑45分钟是什么水平?

如果你是一位女跑者十公里能跑45分钟的话，那么你绝对是大神级的人物。我的身边有这么一位女跑者，十公里的成绩可能还要好一点，四十二三分钟的样子，被我们尊称… 如果你。

自由泳一千米27分钟是什么水平?

谢邀 。 大家好，我是周教练。 很高兴能为网友解答问题。看到有些人答题不怎么完善就来聊聊这个自由泳成绩水平的问题。 我们就按照二级运动员的水准来比较一下。

业余游泳爱好者一般每次游泳蛙泳多少米?为什么?

游泳是减肥效果最好的运动之一，因为水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当… 读小学时。

练习多久能跑完5公里?

做为一49岁高龄 的老阿姨，之前的四十多年从未有过运动基础，也从未跑过超过500米的距离。今年因为疫情原因从四月份陆陆续续开始尝试跑步，从最初的200米、300米… 做为一。

每天跑5公里，配速很慢，大概在7-8分钟，能锻炼身体吗?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 每天跑5km，配速7-8分钟。可以锻炼身体。 跑步是为了锻炼身体，不… 其实这个速。