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发布时间:2022-02-19 09:29:33
网友神评: 指导意见:快走速度在每小时走3公里以内;而每小时在4.5公里左右的才是快步走。也就是说,快步走要求十分钟大约要走1公里左右的路程就可以。
快走是相对而言的,没有千篇一律的标准。不同年龄阶段,有不同的快走标准。年轻人一公里10分钟以内,为快走;中年人12分钟以内,为快走;老年人15左右,就算是快…
11分钟一公里属于快走。 时速在3公里以内称散步,3.6公里叫慢行,4.5公里称自然步行,5.5公里才为快步走(又称竞技步行)。 快步行走11分钟应该为一公里左右路程。
十分钟一千步不能算是快走。因为一个成年人一小时可以走六公里左右,平均十分钟走一公里。而一个成年人每步大约75厘米左右,一公里就是1300多步,所以,十分钟走。
十分钟走一千米算是正常步行。因为之前有人专门计算过,一个成年人正常走路一个小时,大约可以走六公里左右的距离,平均十分钟能走一公里,所以,十分钟走一千米。
网友神评: 这位一公里8分钟的,你有点常识吗?一公里八分半钟就已经很了,8分钟一公里你要飞了
比较慢。一公里快走的用时应该控制在8分钟左右,超过九分钟应该不算快走了。当然,人跟人的身体素质不同,男人和女人的素质也不同,但是十分钟走一公里真的不快。
十分钟走一公里算是正常行走吧,比散步快一点(散步一般都在11分钟左右),比快走慢一些(快走一般都在8—9分钟左右)。 十分钟走一公里算是正常行走吧,比散步快一。
这里应该是配速11分,意思就是11分钟走路1公里,这个配速不算快走,快走配速一般在10分钟以内1公里。 这里应该是配速11分,意思就是11分钟走路1公里,这个配速不算。
十公里走了一个半小时算快走,因为人正常速度走得两小时。 十公里走了一个半小时算快走,因为人正常速度走得两小时。
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