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奥运知识 滑雪是平移运动吗: 滑雪运动员在平坦的雪地上滑行是平移现象吗?网友神评：是啊，当然是啦，因为这个路是平坦的啊，无论他怎么滑还是可以到达原来的地方啊，当然是平移了啊在下列运动形式中，属于平移现象的有网友神评：滑雪运动员在平坦的雪地上直线滑行，属于平移; 高楼电梯上上下下迎送来客，属于平移; 健身时做呼啦圈运动的方向发

发布时间：2022-02-19 00:13:28 | 评论：0 | 浏览：301 | 话题：韧带平坦损伤运动员雪地

奥运知识 膝盖总像扭到了一样怎么办: 不知道怎么回事膝盖感觉变扭有点疼网友神评：您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。不建议跑步了。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心。膝盖经常像错位似的扭运动过程出现膝盖扭伤扭伤，需要警惕是否存在半月板的撕裂.建议最好到医院去做个核磁共振的检查看看

发布时间：2022-02-19 00:08:43 | 评论：0 | 浏览：970 | 话题：韧带膝盖拉伤关节网友

奥运知识 拉筋运动有什么好处: 拉筋的好处有哪些?网友神评：拉筋可以活动筋骨疏通经络可以改善肌腱僵硬缓解腰痛腿麻的症状。这可以有效的疏通人体经脉和膀胱的经络从而达到强化肾功能的效果缓解身体疲劳。拉筋还可以。拉筋有什么好处?网友神评：十几近才认真面拉筋问题前拉筋痛欲敢拉现所几乎床拉筋(尤其睡前与晨醒)拉近月腿胯筋渐明显拉竟造精神变非

发布时间：2022-02-19 00:00:21 | 评论：0 | 浏览：848 | 话题：网友身体韧带作用很高

奥运知识 排球运动通常有几种准备姿势: 排球的准备姿势有几种?排球准备姿势稍蹲、中蹲和低蹲等三种，其中半蹲的时候是最多的，动作是两脚开立，距离比肩稍宽，然后两个脚尖适当的向里扣，然后将脚后跟抬起来，膝关节微微的弯。排球准备姿势分哪几种?排球准备姿势按其身体重心高低可分稍蹲、中蹲和低蹲等三种。其中半蹲运用最多。其动作为:两脚开立，距离比肩稍

发布时间：2022-02-18 23:49:55 | 评论：0 | 浏览：649 | 话题：排球姿势韧带最多脚后跟

奥运知识 滑雪时扭伤脚踝不能怎么做: 滑雪时，脚扭了，很痛，怎么办?网友神评：扭伤脚的治疗方法:1.可以通过云南白药的药膏来进行治疗，2.可以通过冷敷的方法来进行缓解，出现扭伤的情况可以到正规的医院拍一个ct来进行检查，看一。在剧烈的运动中脚踝扭伤能立即用冰水消肿吗？网友神评：如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼

发布时间：2022-02-18 23:40:42 | 评论：0 | 浏览：779 | 话题：脚踝网友韧带可以通过踝关节

奥运知识 脚踝韧带损伤能自愈吗: 脚踝骨髓水肿韧带损伤能自愈吗网友神评：脚踝骨髓水肿由于骨髓水肿病程比较长，目前没有很好的办法可以让疾病快速的恢复，都需要很长的时间，并且疾病也容易反复的发作。大部分情况下骨髓水肿。脚踝韧带断裂后会自愈吗?踝关节韧带断裂之后一般不会自愈，这种病情相对比较严重，患者应该注意日常的护理，需要通过手术治疗

发布时间：2022-02-18 23:33:05 | 评论：0 | 浏览：492 | 话题：韧带脚踝损伤拉伤你的

奥运知识 网球肘可以吃鸡蛋吗: 网球肘有什么症状?需要注意什么?网球肘专业名称叫做肱骨外上髁炎，网球肘可并不是网球运动员特有的损伤，只是借助打网球这项运动的特点，需要经常用到前臂的肌肉，来形象的表示出了肱骨外上髁炎寒重者，。网球肘可以干重体力活吗网友神评：网球肘不可以干重体力活。网球肘的治疗方法:1.轻型病例可采取休息、服抗

发布时间：2022-02-18 23:13:18 | 评论：0 | 浏览：826 | 话题：损伤肘关节网球肘韧带肱骨

奥运知识 跟腱短怎么拉长: 怎样才能拉长跟腱?网友神评：踮脚提升小腿肌肉，跳绳用脚尖，腿伸直不要弯曲!多打篮球多跳跃跟腱长度和弹跳有关跟腱长，起跳下蹲时先被拉长，像橡皮筋一样，身体往上时，通过跟腱收。跟腱短怎么办？网友神评：指导意见:根据您的情况跟腱短缩的话需要考虑行跟腱延长术的，现在有很多中手术方法延长跟腱的。建议您

发布时间：2022-02-18 22:48:41 | 评论：0 | 浏览：280 | 话题：跟腱网友小腿韧带你的

奥运知识 自己在家怎么学跆拳道: 如何在家练好跆拳道的基本功?网友神评：2、热身之后韧带的拉伸也是很有必要的跆拳道对韧带的要求较高要抓住一切机会拉伸韧带(为跆拳道的提高做准备)。3、高抬腿训练:抬腿时要注意大小腿的折叠3、高抬腿。跆拳道初学者在家该怎么练?网友神评：你好我是【梦茹电影解说】很高兴为你解答。跆拳道分两种一种是ITF一种

发布时间：2022-02-18 22:36:07 | 评论：0 | 浏览：68 | 话题：跆拳道网友韧带基本功动作

奥运知识 跑步迈不开腿怎么锻炼: 跑步，步伐迈不开，怎么办?不懂跑步?一个简短的5分钟走或是一些动态动作如高抬腿、弹跳提腿都是不错的热身动作。跑步会不会太枯燥?NO!NO!NO! 跑步就像是一个“魔盒”，每个人都可以从中各取所… 只要掌握。跑步，步伐迈不开，怎么办?不懂跑步?把腿抬起来，放在一栏杆上(一开始的高度和桌子差不多高)慢

发布时间：2022-02-18 22:35:48 | 评论：0 | 浏览：31 | 话题：不开我是步频韧带抬腿

奥运知识 跆拳道每天练多长时间: 跆拳道每天练几个小时?网友神评：您好如果您有足够的时间当然是天天练好。当然如果你第一周有腿酸的情况可以隔一天等到腿酸感消失后可坚持每天练。这是提升跆拳道技能的最佳途径。您好如。跆拳道一天练几个小时啊?网友神评：1业余的一天两个小时就够了2职业的或是运动员一天要练5-8小时1业余的一天两个小时就够了2

发布时间：2022-02-18 22:15:48 | 评论：0 | 浏览：100 | 话题：跆拳道黑带时间网友韧带

奥运知识 举重会有什么伤害吗: 举重对身体伤害这么大，甚至会导致严重后果，为什么不取消呢?谁跟你说举重对身体伤害大，导致什么严重后果?你听街坊说的，还是你感觉的? 举重是非常棒的锻炼方式，男性健身必抗阻训练，女生塑身抗阻是非常必要，有效的。举重会给运动员的身体造成哪些伤害?网友神评：刚看到有JY说举重完全是摧残人体的运动，应该

发布时间：2022-02-18 21:48:27 | 评论：0 | 浏览：885 | 话题：举重运动员人体韧带我也

奥运知识 打完篮球怎么拉伸小腿: 打完篮球需要拉伸小腿吗? 在打蓝球之前的热身中应该拉伸小腿，打完球之后就没必要了。打完篮球后小腿一直又紧又酸为什么 ? 该怎么办网友神评：因为你不经常运动，偶尔一次过量运动造成肌肉里存在乳酸。没有好办法，过几天就好了。以后保持有规律的运动就可以避免这种情况。因为你不经常运动，。打完篮球后怎么

发布时间：2022-02-18 20:39:24 | 评论：0 | 浏览：349 | 话题：小腿打完篮球肌肉韧带

奥运知识 篮球怎样抓球: 篮球怎么练抓球?网友神评：篮球抓球的方法如下:第一:要想抓球手必须大到一定程度就是有一个下限的大小。第二:抓稳球也确实需要保持球性的手在抓球的时候与球面充分接触的同时手。怎样练才能用手把篮球抓起来，要有效果的(我手的大小可以)。网友神评：训练手的五个指头同时只弯曲最上面的一个指节抓球的时候用手指抠住

发布时间：2022-02-18 19:47:04 | 评论：0 | 浏览：466 | 话题：篮球网友韧带手指球面

奥运知识 儿童练武术好还是跆拳道好: 孩子学武术好还是跆拳道好?网友神评：我觉得武术更适合6岁的男孩学。因为跆拳道毕竟是一种比较剧烈的运动练习的时候要不断地对韧带拉伸和腾跳。虽然对韧带的拉伸和腾跳对身体是有好处的但毕。武术和跆拳道，孩子学哪个更好点?网友神评：如果是健身那只要是体育项目就行了如果说是要防身增加些实战经验那还是选择武术中的

发布时间：2022-02-18 19:34:08 | 评论：0 | 浏览：838 | 话题：跆拳道武术散打韧带网友

奥运知识 跆拳道侧踢是怎么踢的: 教你跆拳道之侧踢?网友神评：人体腰部和胯部的肌肉群最多腰部和胯部蜷曲再迅速展开的爆发力加上身体的移动时的质量前压在一瞬间把全身的力量集中到脚后跟这就是威力惊人的跆拳道常用人体腰。跆拳道侧踢怎么踢网友神评：提膝-转脚-按推踢方法进行。跆拳道侧踢技巧网友神评：侧踢和横踢有类似的地方但是是直接转身收腿就是

发布时间：2022-02-18 19:04:58 | 评论：0 | 浏览：489 | 话题：跆拳道网友韧带是从脚背

奥运知识 滑雪扭伤脚踝不能怎么做: 脚踝扭伤能做飞机么脚踝部扭伤，没有骨折，仅仅是韧带或者是关节囊的拉伤，关节肿胀不明显，可以做飞机。但应当注意，避免踝部剧烈的运动。因为韧带或关节囊的修复，需要4到。如果滑雪受伤了怎么办?滑雪胜地通常都设有救护站。如果在经常使用的斜坡上不幸受伤，拯救人员很快就会赶到。但若独自在偏僻的地方滑雪，因意外而

发布时间：2022-02-18 19:03:07 | 评论：0 | 浏览：450 | 话题：韧带脚踝拉伤关节救护站

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