滑雪时扭伤脚踝不能怎么做

滑雪时，脚扭了，很痛，怎么办?

网友神评： 扭伤脚的治疗方法:1.可以通过云南白药的药膏来进行治疗，2.可以通过冷敷的方法来进行缓解，出现扭伤的情况可以到正规的医院拍一个ct来进行检查，看一。

在剧烈的运动中脚踝扭伤能立即用冰水消肿吗？

网友神评： 如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治

踝关节扭伤的康复训练

踝关节的恢复练习可以对踝关节的灵活性进行保持和恢复，练习方法有:受伤的脚趾进行写字练习，可以放在床上面、凳子上面让受伤的脚悬在这个空中，然后。

脚扭伤后不能走路该怎么为

网友神评： 您描述的症状可能是脚踝韧带的轻度拉伤，应该是韧带的轻度损伤，注意休息，不要运动了，热水泡脚、按摩等都可以促进恢复的。休息一段时间应该会好的

如果滑雪受伤了怎么办?

网友神评：到偏僻地方滑雪时，即使有人同行也不妨把雪板放松些，万一摔倒雪板容易松脱，不致扭伤脚踝或折断腿骨。 同伴受伤怎么办 ·如在偏僻的山坡上同伴折断腿骨，应该。

脚踝扭伤肿了怎么办

网友神评： 所以出现脚踝扭伤，首先判断踝关节韧带是否有断裂，可能需要通过一些检查，比如临床上照磁共振，判断踝关节韧带是否有断裂，如果没有断裂可以通过保守。

冬季运动骨折or脚踝扭伤应该怎么应急处理?

网友神评：及时冰敷，24小时后贴膏药，还未消肿的话去医院

请问脚踝扭伤后可以热敷吗可以用手揉吗

网友神评： 根据你的描述，脚踝扭伤后应先用冷水冲洗或冰块外敷以消除肿胀，24小时后再热敷，并可外用正骨水以缓解疼痛消除肿胀。先用冷水冲洗或冰块外敷，24小时。

滑雪摔倒脚崴了不知道是不是伤及骨头?

网友神评： 上述情况是脚踝扭伤的，目前的情况不能排除骨折的，需要进一步检查建议去医院检查X光片，排除骨折的话，应该是软组织损伤，可以给予局部用消肿止痛酊进。

滑雪注意什么

网友神评： 衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。要穿吸汗功能强的棉质内衣。 滑雪镜必不可少:由于雪地上阳。