2000大卡跑步多久

跑步2000米一般用多长时间?

一般15分钟左右。 比赛另说啊，这个是普通跑步的时间。 一般15分钟左右。比赛另说啊，这个是普通跑步的时间。

跑步2000米一般用多长时间?

一般15分钟左右。比赛另说啊，这个是普通跑步的时间。 一般15分钟左右。比赛另说啊，这个是普通跑步的时间。

2000米跑步及格时间?

2000米跑步属于中长跑，中长跑是一项历史悠久且普遍的运动项目。中长跑及格应用时:13分47秒。满分用时:10分10秒。 2000米跑步属于中长跑，中长跑是一项历史悠久。

一个正常人跑2公里一般要多少时间?

正常人跑2公里: 一般正常人就是8到10分钟，6分钟需要专业的人，或者练习过跑步的人才能做到。 拓展资料: 跑步是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方式。它在运。

2000米慢跑大概要多少步?

男生的话一步是1米差不多，女生的话应该就是80cm，2000米除以80cm，差不多2500步吧。总之要看你自己的身高腿长。 男生的话一步是1米差不多，女生的话应该就是80cm。

慢跑2000米消耗多少卡路里?

看运动强度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡，快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡。

每天消耗2000卡路里要做什么运动

网友神评： 慢跑三四个小时，做的运动消耗的卡路里和运动的作用如下: 1.游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼。

相当2000大卡跑多少公里路?

跑步消耗的热量跟个人的体重、身高、心率以及速度都有很大的关系。一般来说，跑得越快单位时间消耗的热量越少;体重越大单位时间消耗的热量越多。就普通人而言，。

成年人跑2000米平均速度要跑多少个小时啊?

一般健康男子8、9分钟左右。运动员7分钟之内。运动员能在4分钟内跑完1500米，你自己去算吧我的1000米的速度是3分25秒，算差的，班上有快的3分钟。 一般健康男子8。

每天跑2000米，能减肥吗?

网友神评： 2000米有点少，可以考虑慢慢往上加。如果体重很大的话建议骑自行车减肥，这样不伤膝盖。慢跑最好在半小时以上，速度不宜过快，因为速度快了就变成无氧。