篮球怎么打才减肥

给一个有利于篮球的减肥方法

网友神评：穿橡胶衣打球对减肥就好。这样又能打球又能减肥。

打篮球可以减肥吗?

网友神评：打篮球是较激烈的一项体育运动它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目狂打1-2小时后觉得自己很拼。

一天要打多久篮球才达到减肥效果?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右。

打球能减肥吗

网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。

篮球运动员都是怎么减肥的?

网友神评：NBA的运动员有专门的营养师和训练师减肥的时候就由营养师设计营养食谱总体思想是降低热量摄入然后由训练师制定专门的训练计划例如减少什么部位的脂肪。

每天打多长时间篮球减肥

网友神评：想要减肥你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是你吃的太多(能量摄入太多)而你消耗的太少。多出来。

晨跑减肥效果好，还是打篮球减肥效果好

网友神评：谢洋春。

晚上打球可以减肥吗?

网友神评：谢邀。晚上打球可以减肥打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右还会将一。

请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?

网友神评：感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。

打篮球可以减肥?

网友神评：打篮球可以瘦身的。但是第一贵在坚持打篮球全身运动可以消耗热量加速新陈代谢燃烧脂肪要记得打篮球至少半小时以上哦!还要记得由于人体全身。