10公里60分钟什么水平

在跑步中10公里1小时左右属于什么级别?

网友神评：在跑步中10公里1小时左右属于什么级别?10公里1小时左右，对于初始的跑步训练者来说，是很不错的成。

我跑十公里公里用时60分钟是什么水平?

网友神评：一、未入门级(60分钟以外) 小编在2014年第一次跑十公里的时候用时53分钟，而小编身边稍微跑过一段时间的朋友，跑进1个小时是轻而易举的。因此，小编认为男子10。

一般人10公里跑多久才能算比较好的水平?

网友神评：我平时户外慢跑，就算一次能跑十公里以上，但通过自测，发现跑五公里左右心率会上涨到130次/分钟，那么我每隔五公里左右会短暂休息放松下，等心率慢慢下降到100。

10公里60分钟是什么水平?

网友神评：10公里60分钟属于中等水平，成年人行走速度在每小时5公里。

六七十分钟跑十公里合格吗?

网友神评：六七十分钟跑十公里算是比较慢，60分钟的话是稍慢。70分钟的话基本就是强度很低的跑步方式了。刚开始长跑十公里半跑半走用时可控制在九十分钟内。

10公里跑60分钟什么水平?

网友神评：10公里60分钟属于一般水平，属于比较慢的有氧跑!

一次能跑10公里的人身体素质怎么样?

网友神评：业余大神水平:32~38分钟 业余高手水平:38~45分钟 入门级别:45~60分钟 未入门级别:>60分钟 注:这个数据仅指男性跑者，女性成绩每个级别相应+5分钟左右。 对。

能跑完10公里的人多不多?10个成人里面有1个吗?

网友神评：全国大学生、高中生，凡是喜欢经常性运动锻炼的学生，既便没有专门练耐久跑，他们也同样能完成10公里，只不过跑速快与慢之分! 成人业余选手10公里，能进40分钟。

我跑十公里一般用时50分钟，今年48岁了，还能不能再快一点?

网友神评：我现在还不到40，十公里，一般跑到60分钟左右，最快才能达到50。 你这个速度在业余跑者中，速度算。

十公里跑步的十个等级?

网友神评：3、自律跑者级(65-60分钟) 想要在这个时间内完成10公里，每公里配速需要在6分- 6分半之间。那必须是每月坚持3次以上的跑步锻炼，并且有良好的身体素质和体能。