160斤减肥到120斤需要多久

150斤瘦到100斤需要多久?

网友神评：在我减肥训练营里有一个女生210斤，经过一个周期的训练成功减去78斤，其实大幅度的减脂并没有想象中。

如何在3个月内，不伤害身体的情况下从160斤减到120斤?

网友神评：如何在三个月内，不伤害身体的情况下从160斤减到120斤，看这个数据，平均每个月减掉13斤左右，每。

160斤到120斤的减肥之路怎么走?

网友神评：建议坚持快步走，12分钟一公里的速度就算是快步走了。快步走相对慢跑来说更容易坚持下来，快步走一个半小时和慢跑一小时效果是差不多的，而且快步走对膝盖的磨损。

现在160斤，想在一个月之内减到120斤，求问有可能吗?

网友神评：我曾经的体重128斤，身高只有158厘米，当时真的是不吃饭，喝点水充饥，一上称都胖2斤的主! 出去逛街和朋友，她们兴高采烈的，我从来都是赶紧找地坐着，她们自己。

想在一个月内从160斤瘦到130斤，该怎么办?

网友神评：嗨喽，大家好，这里是KI健身，我是健身段子手渣ki。 今天要跟大家分享的问题是:想在一个月内从16。

160斤2个月减到120斤，如何做到?

网友神评：我曾经140斤，十个月瘦到104斤，几乎不吃面食，喝水多喝凉白开，因为凉白开可以消耗脂肪的哦，我不爱跑步，我喜欢快走，现在还经常去健身房，每次快走30分钟，快。

150斤减到120斤需要多久?

网友神评： 三日绝食答，七日素食法，就是三天不吃饭但是可以喝水吃水果，苹果香蕉，然后肠胃蠕动，排出宿便，有氧运动，脂肪多又懒可以做些简单的无氧运动，百度有视。

160减到130需要多久?

网友神评：快则两三个月，慢则一年，如果每天只是说着减肥不行动，那可能会变胖，我就是例子，一百三的时候说要减肥，减了一年成功减到143

从150斤减到120斤最快要多长时间

网友神评： 五个月 我是从大一下学期开始减肥，大一下学期结束减肥结束，除去假期，大概用了五个月，从65kg减到50kg。 早餐之前:一杯蜂蜜水或白开水，三百毫升左右 。