从180斤减肥到110斤要多久

140斤了，可以瘦到110嘛，得多久那

网友神评： 饮食可以自己调整控制。 根据自己身体情况，微调。不要一次性的调整。给身体适应期。 饭前饮水，可以有效减少食量。增加胃部吸收，注意不要喝多了，2成。

180斤如何在7个月减重到100斤?

网友神评：通过快速健康减脂的方法从180斤在7个月减重到100斤。 180斤属于大基数体重减肥，7个月减80。

减肥一般多久可以见效？

网友神评： 问题分析:如果是运动减肥，要配合饮食，一般一个月左右可以见效，但要合理安排，避免引起低血糖，影响身体健康。意见建议:建议你平时要注意清淡规律。

140的体重怎么可以变成110?需要多长时间?

网友神评：我女儿属于爱吃的那种小美女，经常说减肥也坚持不了几天，但是这次她是认真的，为了这份工作，她坚持了4。

减肥100斤，到底需要多久?

网友神评：3个月以惊人之势狂减体重100斤。体重从250斤减到现在的150斤，并成功保持体重2年不反弹。和他。

你们想想如果从180斤减到100斤，最快需要多长时间?

网友神评：可以，只要几个月，我就正在减肥，我原来净体重180才半个月不到就瘦了13斤了

本人男，身高一米七四 体重一百八十斤 要瘦到110或者120斤有

网友神评： 只有控制饮食+坚持有计划的运动，具体要根据自己的实际情况来定，一般来说长跑和游泳热量消耗比较大，。 重在坚持

减肥，从140斤减到110斤要多久?

网友神评：我们就从饮食控制和运动方面来分析从140斤到110斤需要多久。 饮食控制的减肥效果。 减去15公斤脂肪，需要消耗热量115500千卡。决定减肥速度快慢的是基础代谢率。

180斤减到150斤要多久?

网友神评：如果去健身中心，估计两个月就能减掉。如果自己锻炼节食减肥，得半年。

130斤想运动减肥到110多长时间适合且不伤害身体-99健康问问

网友神评： 最少需要3个月，建议少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多喝白开水，每天坚持做运动30分钟左右，