1500米跑进4分钟难吗

1500米跑几分钟算正常几分钟算快的，需要怎样训练?

一般五分钟以内，但是因人而异，有的人因为身体素质原因会影响运动，或者长时间没有运动体能下降，肯定就慢些。跑步的时候切忌起步猛加速，应该保持速度，后期加。

一般人跑1500米需要多长时间?

1500米一般就是在5分钟左右，如果是体育生，或者有这方面的特长.那就可以跑进5分钟以内。注意事项:1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节。

1500米跑几分钟才算快呃?

你要注意长跑的姿势，注意要脚尖先着地，后跟能不着地就不着地，人的身体稍微前倾，步子加大些，这样有利你提高成绩。2周训练时间不算长，如果你本来体质还可以…

跑1500米一般要多久怎么跑?

5分钟左右。 有关部门对高中生体育成绩统计发现，1500米一般就是在5分左右。体育生，或者有中长跑这方面的特长的人可以跑进5分。一般的好的体育生成绩是在4…

在初中1500米长跑中跑进5分钟以内，这处于什么水平?

1500米是奥运会项目，属于中长跑，目前最优秀的男子运动员也需要3分半左右的时间跑完全程。初中生能跑进5分钟以内，可以算作是体育特长生了。 很不错的成绩了，。

1500长跑多久才算快?

1500米通常是5分钟左右。如果你是一名体育专业的学生，或者你有这种特殊技能，你可以在5分钟内跑完。 跑步注意整个过程的平均速度，呼吸必须均匀，可以停留在2-3。

正常人跑1500米，需要多少分钟?

1500米一般就是在5分钟左右，如果是体育生，或者有这方面的特长.那就可以跑进5分钟以内。注意事项:1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节。

1500米5分钟是什么水平?

作为新手，除非身体质素本来就好，否则在短期内是不容易1500米跑进5分钟的。如果有时间上的要求(比如要参加某项活动，必须达标的)，那我觉得要从以下方面判断…

1500米一般要跑几分钟?

5分左右吧，快的4分多但有一些不良反应，最好在7-8分钟女的在10分钟左右就行。我还有一些保护措施也给你:肚子痛 通常的原因是 呼吸调节问题， 解决办法是 注意不。

一般跑1500米要多少时间啊?

1500米一般就是在5分钟左右，如果是体育生，或者有这方面的特长，那就可以跑进5分钟以内。跑步时注意全程均速，呼吸一定要均匀，可以的话守在2-3位，小心被围坐”。