普通人跑5000米用多少时间

跑五千米大概要多久?

人们如果只是锻炼身体，跑五千米各有适合的用时，例如从二十分钟到三十多分钟等。如果比赛，那应该比较快一些。常见一般业条性质的运动会上，一些人用十六到十九。

五千米运动员跑多少分钟?

提供士兵5000米时间要求，具体如下:士兵3公里及格时间:13分20秒，12分以内算优秀。5公里及格时间:23分钟，21分以内算优秀。 需要结合自己理想的目标，如果以…

麻烦请问，5000米长跑达标时间是多少?

你好! 一般成人5000米跑男子25分钟左右，女子40分钟. 根据你的能力，应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。 呼吸。

普通人跑1500米的标准时间是多少?

普通人跑1500米一般就是在5分钟左右。如果是体育生，或者有这方面的特长，那就可以跑进5分钟以内。1、一般人在5分45到6分10秒之间。2、稍微锻炼一些的有希望跑。

5000米24分多，算慢跑吗?怎么定义慢跑?

我用实际经验谈谈这个事! 跑5000米，我最快的时候能达到19分钟，最慢的时候能达到35分钟，速度相差接近一倍! 5000米，19分钟已经不是慢跑，我的心率接近爆表!… 怎么知道自。

请问学校开运动会的时候，五公里跑一般要多长时间?

按你目前的情况，就不要想着跑前几名了，这几天晚上尽量练练吧，注意不要追求速度，要不估计你就参加不了运动会了，练不要一下就跑五千米，先跑两个三千米看下，…

步行五公里大约能用多少分钟?

对于一般的人来说，大约一万步。一个普通的成年人走一步的距离大概是50厘米，即0.5米，那么走五公里的话就是走5000米，也就是说要走大约一万步。打个比方，像一。

人在正常情况下每小时能跑多少公里?

正常人都可以在1个小时以内跑完10公里具体看您配速(每公里的用时)了 如果按照正常马拉松训练的标准正常人 50分钟以内都可以跑10公里 这样换算一下的话 一般正常。

跑5公里一般需要多少时间?-ZOL问答

大概18到20分钟左右。 项目标准等级 国际级运动健将 运动健将 一级 二级 三级 女子 5000米 15:54.7 16:30.0 17:29.0 20:20.0 23:00.0 男子 5000米 。

初中生5000米跑多少时间算优秀?

你好! 和体育系一组吗?要是就得20分钟以内! 你需要每天跑5000米。前3–5天用25分钟跑完。逐渐提高跑的速度。 最后到比赛前2–3天可以跑2000-3000米，关键要有。