800米跑进2分钟难吗

800米4分钟算慢吗?

800米4分钟算是已点慢点水平 普通大一大二学生，1000米跑4分30是及格线，4分钟跑800米有些慢了，还有很大提升空间。 800米4分钟算是已点慢点水平 普通大一大二学。

800米三分钟什么水平?

八百米3分钟对于男生来说，属于中等水平，对于女生来说，属于高等水平。 女孩名叫格雷西·冈萨雷斯 Graci Gonzales，年仅6岁的她已经具备了超凡的跑步天赋以及丰。

800米跑多少时间才算高水平?

不到一个星期比赛的话就坚持锻炼咯，之前这么练就怎么练，既然你的目标是破记录，你知道你记录是多少么? 注意的是赛前两天不要强度训练了，简单跑一两次800米，。

800米训练多久才能提高?

800属于中长跑 耐力项目 半个月的时间就能通过提高自己的耐力水平，来提高部分中学生得成绩提高，做好了仍可以提高成绩10-20s不等，一定要充分做好热身准备活动。

800米跑步标准成绩?

800米跑，初二女生4分02秒可得及格分6分。 以义乌市初中学生体质体能测试评分标准为例，800米跑，初二女生3分22秒跑完全程可得满分10分，4分02秒可得及格分6分;。

没有当过兵，也非体育生，体测跑步1公里刚好三分钟，快吗?

马拉松42公里，基普乔格配速2分51秒。你这个冲一公里用3分钟，我觉得应该还有提升的空间。当然，不知道你年龄，如果你是45岁以上这个水平的话还是相当厉害的。你… 马拉松4。

要体育考试了，200米跑步，怎么在10天内速成，要26秒满分?

800米属于中长距离跑，它需要运动员具备一般耐力素质和速度耐力素质。 一般耐力是通过较长距离的匀速跑、越野跑、游泳、骑自行车等练习来提高; 速度耐力要通过。

正常人跑完八百米要多长时间?

女子的话，差不多3.5~4.5分钟男子的话差不多2.5~3.5分钟。这只是一个估计值，不代表专业数字。姿势方面首先，姿势是跑好全程的第一步。正确的姿势能减轻我们跑步。

跑800米很累正常吗，坚持跑下去会不会有事，有没有技巧可以不

累的，要注意循序渐进的。如果你是要考试的话，建议提前3~4周练习。前1，2周主要练坚持，后2周左右，测时间。跑完后记得要走走，走完一定要拍拍小腿，握拳拿4指…

800米你能跑多上时间?

感谢，感谢? 先撇开专业三级以上运动员标准吧，运动量太大! 咱们还是民间吧!按照最适宜跑速，个人参考，五分钟一公里，那么八百米的锻炼跑速就是四分钟，这个…