210斤瘦到150斤要多久

150斤瘦到100斤需要多久?

在我减肥训练营里有一个女生210斤，经过一个周期的训练成功减去78斤，其实大幅度的减脂并没有想象中那么难，关键是得掌握正确的减脂方法和很好的执行力。 而很多… 1.瘦身。

减肥100斤，到底需要多久?

跑步三个月，减肥35斤!虽然没有100斤，但想想也是励志的很呐! 没有对比就没有伤害，虽然我很不想承认这确实是同一个人。因为很多人经常在我发的朋友圈下面问我… 当你度过。

请问下，210斤如何瘦到150斤?

夏天到了，又是每个人开始展露身材的好季节!对于怎么瘦下来我觉得有三点! 第一，自律!你必须有一颗坚持下去的态度，运动减肥不等于是抽脂，当时就立竿见影!… 当然了，如果。

200斤减到标准体重一百50斤需要多长时间?

减肥因人而异，200斤减到150斤得多长时间，真不好确定。不过，按照正确的减肥套路，应该是可以大大缩短减肥时间的。下面，就借题主提问的机缘，聊一下减肥的问题… 减肥因人。

体重200斤每天在健身房锻炼一个小时，要多久能减到120斤?

要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘… 很多人肥胖。

体重210斤，有没有可能两个月瘦40斤?

谢谢邀请。首先，我想提醒你一下，我看了其他人给你的回复，有个让你跑步被我说了一顿，还有些缺德的让你抽脂，我真怀疑他的人生已经坏到了以害人为乐趣了。 我… 注:以上是。

如何在两三个月内从150斤减到135斤?

就减掉15斤有那么难吗?，150斤的人90天15斤，平均一天是15斤除以90天，一天瘦0.17两。 什么概念意思是你每天跑步汗水有个5两就可以了。 我从120斤到130斤只用了… 就减掉1。

节食四天瘦四斤，后来也不算大吃大喝四天胖了五斤。现在心态

节食减肥的结果就是反弹的厉害，一天两天可以啊你能节食多久，总不能绝食吧，况且节食久了反而会更加暴饮暴食，影响身体健康，精神上会完全崩溃对减肥失去信心。… 有这样健。

本人男，身高170，我现在是193斤，想3个月瘦到150斤有什么健

其实也很好减的，我曾经也192然后现在减到143了，前期不适合有氧运动，体重基数过大膝盖容易受不了，可以改变饮食习惯，然后增加消耗比如就溜溜弯，7700大卡等于… 其实也很。

本人65公斤，想在一个月内减到55公斤，请问有没有什么好方法?

我用5-6个月时间通过运动和饮食调整从190斤减到145斤左右! 运动上我每周进行6次训练，1小时力量训练和40分钟有氧训练! 我认为减… 四、你会将追剧时间变成减肥时间吗? 。