跑步心率190正常吗

跑步心率190危险吗

网友神评： 正常人跑步时心率最大也就140，达到190应该会出现颤动，但是20岁左右的年轻人最大心率也能达到200。测定心率不仅要看运动的即时的，还需要看下静息时。

跑步不管快慢心率都高，190-200左右，是为什么?

很高兴回答问题。我是斜阳靓锦马，一位跑者，你的关注是对我的最大支持哦。 题主的问题是跑步不管快慢，心率都高，190~200。这是为什么? 首先，不知道你的年龄… 很高兴回答。

请问跑步锻练心每分钟190次是正常吗

网友神评： 心率正常范围在220-年龄，跑步时心率最好不要超过这个结果的80%

跑步小白，10公里跑步心率持续180-190之间，请问可以在这个心

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 新手跑者10㎞跑步，心率持续在180~190次/分钟之间。这个心率太高了，必须降低跑步时的心率。 新… 我是山水之。

跑步心率一直处于很高的区间怎么办?

要真到209，那就太高了，从感觉上来说心脏应该有很大的压迫感，有一种想从胸膛跳出来的感觉，同时嗓子发干。看你的实际感受是喘的不厉害，证明你的实际心率肯定。

33岁，跑步心率高170-190平时有喝咖啡，喝茶习惯正常吗?

这个数据在我看来稍微有一些偏高。在跑步的这个实际训练过程当中，强度一般来说不会太大，除非是在进行短距离的冲刺训练。 回答你这个问题的时候，从以下几个角… 你可以。

为什么慢跑配速在8分左右，然而心率却很高160–175左右?

你好很高兴回答这个问题[灵光一闪][灵光一闪]有几个可能是导致你❤❤心率这么高的1.体重超重。2.平时很少运动。3.贫血，情绪激动，吸烟等，都会导致你适当的运动… 你好很。

求专业解答:跑步心率与配速的矛盾?

你好，我是跑者說，感谢你的邀请，我来回答你的问题，喜欢请关注我! 年轻就是好啊，看得出你活力无限，体能充沛，但是跑步不能一味地追求速度，除非你是专业练… 你有几个误区:。

48岁，跑步有时心率会到170，但无不适，为什么会这样呢?

跑步时有时候心率会上升到170，为什么会这样呢?影响心率高有很多种原因，1.跑步时需要做热身运动，没有热身心率就好高， 2.身体疲劳跑步心率也会高，3.夜里睡眠… 跑步时有。

跑步中如何降低心率，有什么危险?

随着科技的不断进步发展，通常所有跑步运动手表都有监测显示心率这个功能，目前按心率跑步成为跑步运动锻练的主流!跑步可分为:有氧跑、混氧跑、无氧跑(简称三… 导致心率。