长期打乒乓球能减肥吗

打乒乓球可以减肥吗?

长久坚持可以起到减肥的作用，因为在打乒乓球的过程当中也属于全身运动的过程，所以也是可以起到一定的减肥效果，另外在刚吃完饭之后并不建议立马进行运动，不然。

打乒乓球能减肥吗

网友神评： 问题一:打乒乓球可以减肥吗? 乒乓球是很好的减肥运动，对减去脂肪很有帮助。而且打乒乓球更有趣味性，相比跑步、瑜伽、骑车也容易坚持下去，所以减肥。

打乒乓能减肥吗

打乒乓能减肥吗 打乒乓能减肥吗 只要锻炼就都能够减肥，流汗、排汗，燃烧、消耗卡路里，而且打乒乓球有助于视力 能 只要能流汗的运动都能消耗卡路里 都能减肥 乒乓。

乒乓球减肥法?

用乒乓球运动来减肥，需要有一定的强度和频度，并且要持之以恒。每次打球必须打得大汗淋漓的状态，坚持在半个小时以上，本人从186斤减到170斤，花了三个月。 用乒。

打乒乓球能减肥么?

网友神评： 能，下面来解释一下打乒乓球的减肥作用。乒乓球的运动特点: 乒乓球是对腰腿力量要求比较高的运动，大家注意看电视里面的乒乓球比赛的运动员们总是横。

打乒乓球能减肥吗

网友神评： 可以减肥，但是要看你的目的，如果你只是为了减肥而打乒乓球，估计效果不会太明显，如果你是为了打好乒乓球而打，那么加上一些配套的训练，你想不瘦都难。

打乒乓球可以瘦身吗?每天需要打多久才有效果?

一般说打乒乓不能瘦身，如果你水平可以，运动量大，(全身运动衣湿透)那就能瘦身。我亲身体验，刚开始重新打乒乓(全停了42年)的第一个月，我体重175斤减到了1… 一。

打乒乓球可以减肥吗?

网友神评： 可以!打乒乓球减肥不注重打得好与坏，更注重来回多次地跑动，比如:接球，捡球(最有效的减肥方法)，你试一下，中能行! 可以!打乒乓球减肥不注重打得好与。

打乒乓球瘦哪里?

打乒乓球对于身心健康十分有力。靠打乒乓球减肥，当然是多跑位，多出汗。 打乒乓球对于身心健康十分有力。靠打乒乓球减肥，当然是多跑位，多出汗。

打乒乓球可以减肥吗?

网友神评： 前者乃是個見仁見智的問題，每個人的體質均是不同滴，因此可不可以減肥還有待商榷。後者確實能强身健體，因為運動可以增强新陳代謝功能。 前者乃是個。