五公里慢跑多长时间

跑步5公里，花费35分钟到40分钟，处于什么水平?

网友神评：作为一个拥有180斤体重的大块头，能在35分钟到40分钟就能跑5公里，不管你的身高是多少，都绝对是。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

网友神评：这一般都是跑步小白问的问题。在下没有嘲笑的意思。因为我刚开始跑步时也总是特别在意5公里的用时，以及。

以减肥为目的的5公里跑，如何跑休?

网友神评：慢跑5公里，应该是45~50分钟之间，这个时间减肥效果最好。 96年我第一次减肥的时候，我选择了慢。

五公里最好跑几分钟?

网友神评：具体分析如下: 1、正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟; 2、快跑的速度大约在200米/分钟，那么，跑5公里则需要大。

慢跑五公里跑时间标准?

网友神评：坚持跑步5公里，需要60分钟. 如果你是以10公里/小时跑步速度计算的话，5公里的长度需要30分钟才能跑完。如果你是以5公里/小时跑步速度计算的话，那么5公里需要跑。

5公里最高标准时间?

网友神评：2、一般人群20-30分钟完成。普通人跑完1公里的时间在4~6分钟内，完成5公里用时20~30分钟也是正常范围。 2、非跑步完成全程需30-45分钟。普通人正常走路速度为。

5000米24分多，算慢跑吗?怎么定义慢跑?

网友神评：跑步5公里用时24分钟，属于不错的成绩。 在跑步界中，5公里能够跑进20分钟内(含20分钟)的跑者。

跑步活动5公里跑一般给多长时间?

网友神评：五公里25分钟左右 其实5km25分钟跑完也并不算慢，如果我们每天坚持这样跑，我们减肥的效果就是最好的，这时候我们的心率是最佳的减肥心率，对于降低我们的体脂率。

零基础跑步到五公里要多久?

网友神评：零基础跑步到五公里，如果不间断练习的话，一个月左右就可以打到。没有跑步经验的朋友，主要困难有三点，一是肺活量不够，跑一会就会大喘气，二是身体核心力量不。

五公里跑多久最有效率

网友神评：5公里需要耗时多久，这是由你的跑步速度决定的。一般进行跑步训练的人，大都是以慢跑为主，跑速一般控制在8-10公里左右，也就是说5公里需要30-40分钟来完成。