打乒乓球羽毛球可以减肥吗

打篮球，乒乓球，羽毛球和跳绳谁最减肥啊?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳花样繁多。

打羽毛球能减肥吗

网友神评： 打羽毛球是可以减肥的，但还是建议制定一个科学饮食计划:早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少。

减肥的球类运动有哪些

打乒乓球最容易减肥了，坚持在家打一个月一定可以瘦下来的 运动种类的选择上，尽量选择有氧运动和无氧运动相结合的形式。室内的球类运动，基本都符合。

哪些球类运动最燃脂?

您好，哪些球类运动适合减肥?无论男生女生都很喜欢玩球类运动，如果在玩乐中还能减肥就最好了。以下这些运动都可以帮助我们来减脂! 有哪些体育项目可以一起玩… 您好，哪。

打羽毛球真能减肥吗，如何做?

感谢悟空问答提供的答题机会 对于题主的问题 峰子认为:只要坚持，完全可以达到瘦身目的! 其实，坚持羽毛球运动的好处远不止运动瘦身一个呢。 羽毛球运动是综合… 首先我。

打兵乓球可以减肥么?

网友神评： 兵乓球是一种锻炼手臂肌肉和手腕关节的灵活性，其减肥程度不大，并消耗体力，反而增加食欲。 减肥球类应选择羽毛球 兵乓球是一种锻炼手臂肌肉和手腕关。

如何选择球类运动进行减肥?

球类运动是一项很好的减肥运动，包括羽毛球、篮球、排球等。肥胖者可根据自身的情况、爱好来选择不同的球类进行锻炼。肥胖程度严重者，可以选择对抗。

打羽毛球和慢跑哪个更能达到更好的瘦身效果

网友神评： 病情分析:慢跑对于心肺功能提高效果明显，但其运动量不能快速燃烧脂肪;打羽毛球示运动强度及时间而定。指导意见:不管什么样的运动，要达到瘦身的效。

跑步和乒乓球两个运动项目哪个更适合减肥呀?谢谢?

其实任何一项运动对减肥都是有一定效果的，比如:跑步、游泳、跳健身操、打羽毛球、乒乓球、网球、篮球、跳绳、仰卧起坐等等，最最关键的在于坚持。坚持运动不仅。

打羽毛球可以瘦腰和小腹吗?

网友神评： 可以