徒步15公里强度大吗

羊角山徒步15km 里会超累吗????_马蜂窝问答

网友神评： 穿越玩法线路，从雪谷到雪乡，中间相隔一座羊草山，全程15公里，如果全程徒步，要走大约6-7小时，中途不可以返程。东升林场(雪谷)-羊草山-双峰林场(雪乡)。

30岁左右徒步12小时可以走完55公里吗?

网友神评：这样的强度并不是很难。但是要求连续走11小时，大约没几个人能坚持下来。毕竟连续走11个小时还保持匀。

请问徒步15公里相当于要行走几个小时?

网友神评：快走也是讲究正确的姿势大原则速度:每分钟 120~140 步/跑步机速度约 6 左右。强度:呼吸和心跳加快，有点喘但仍可说话。时间:每次 30 分钟以上、每周累计 15。

想徒步，第一次，十三公里，大概需要多长时间，累不累?

网友神评：人走路的速度一般是4~7公里/小时，走得快的，可能每小时能走10公里，个别疾步如飞者，能达到15公里/小时。我第一次徒步是走了20公里，花了两个半小时。建议带好。

步行25公里什么概念?

网友神评：步行25公里是很高的强度了，用时大约需要3-4小时之间。 普通人大致可以连续行走15公里左右，用时大约2小时。

徒步20公里强度大吗?

网友神评：其实也不一定了，得看你有没有这样走过了，如果经常徒步的话，那对你来说小菜一碟了，如果你没有走过，还是得慢慢来，不要走的太多了。

徒步十公里明明比跑十公里更累，怎么消耗热量仍没跑步多?

网友神评：题主你好!徒步10公里比跑步还累，那只是限于你的感知，但是比起消耗热量并不是那个累就能消耗的热量多一点。 徒步和跑步都是有氧运动，两者都有消耗热量的功能。

50多岁男人每天快走15公里140分钟运动量合适吗?

网友神评：不一定非要选择每天快走15公里，这种运动方式。虽然这种运动强度不是很高，但也没有必要过度追求15公里的路程。其实还有很多低强度，但是高效果的健身运动，他们。

徒步旅行走多少公里最佳?

网友神评：一般背包露营线路在一天15-20公里左右为最佳，主要是团队里有体力好与体力差的，徒步时间长了，队伍会拉很远。 雪山高海拔线路最好轻装徒步，我2009年徒步梅里雪。

请问徒步15公里相当于要行走几个小时?-丽江旅游问答【携程攻略】

网友神评： 正常人每小时徒步能走4公里。15公里，相当于要行走近4个小时。但如果在山地，就要根据实际情况看了。