打篮球能减肥吗

打篮球可以减肥么

网友神评： 你好，确切的来说，打篮球是可以达到减肥的目的的，当然患者在饮食上也要注意，要多吃清淡的食物，要多吃水果蔬菜的，不要喝可乐、吃薯条之类的垃圾食。

怎么能够减肥？每天打一个小时的篮球

网友神评： 病情分析: 你好，减肥的方法比较多，打篮球有助于减肥的。减肥的方法还可以用些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等，一般认为需综合采用这些。

打篮球可以减肥吗，一

网友神评： 健康指导:打篮球的过程中可以促进机体脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于减肥是具有一定的积极作用的，而且有益于强身健体，增强机体的免疫力，活动时间。

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。

网友神评： 运动是可以减体重的，篮球也可以，女性还是推荐练习瑜伽，跳舞可以。也可以慢跑快走等等。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

打篮球能减肥吗?为什么野球场上，有一半是灵活的胖子?

网友神评：打篮球肯定能减肥，但我们平时打球，尤其是打半场，其实运动量并不是太大，所以减肥效果也就因人而异。同时打篮球进行身体对抗要有体重作为基础，尤其是打半场，。

打篮球减肥吗快还是跑步减肥快?

网友神评：打篮球和跑步都属于有氧运动，所以都具有减肥的功效，具体哪个减肥方式较快，要根据运动强度来决定，另外除了每天多做有氧运动之外，还要注意饮食的控制在饮食方。

打篮球能减肥吗?

网友神评： 打篮球当然可以减肥啦!通过奔跑以及等等的运动可以让脂肪燃烧，可是让脂肪燃烧要很大运动量的，最好打全场，打着打着就会出汗，而汗里有油，那就证明脂。

一天要打多久篮球才达到减肥效果?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。

打篮球能减肥不?

网友神评： 唉，减肥这东西不是说打篮球就可以了，我打篮球都8年了，高了也壮了，但是身材也就瘦了那么点。不是很明显的效果，最好就是去做适合减肥的运动。

打篮球可以减肥吗?

网友神评：但对于篮球这一项运动，从它的运动量来看，打篮球确实可以消耗很大的能量，自然这样，对于想减肥的朋友也是有用的，下面由我这个”鄙人”为大家剖析剖析。 首先，。