跑步心率190有危险吗

跑步时心率到了190多正常吗，静息心率最低65左右

网友神评： 问题分析:根据以上提问，在剧烈运动的情况下，心率达到每分钟190次确实是偏快一些，说明你已经达到了有氧运动的程度。自己并没有感觉不适，休息后恢。

跑步时心率达到195危险吗?

跑步时心率达到195危险吗? 毋庸置疑，肯定是有危险的。即便是你正年轻，二十郎当岁，也是有风险的。从不跑步运动的人和经常跑步运动的人，心率是不一样的，普通… 跑步时心。

跑步心率过高，还要继续跑吗?

正常计算心率的公式是220-年龄，你这个年龄跑步时心率达到190都很正常。不用担心，最主要是自己的感觉，如果跑步中或者跑完步之后没有感觉心脏不舒服或者有什么。

跑步心率180，没有什么不舒服可以继续跑下去吗?有什么建议吗?

从锻炼的初衷讲，跑步属于有氧运动，主要是为了提高心肺功能，瘦身减脂。当心率过高，会进入无氧区间，心脏承压非常大，容易出现极端状况。如果年纪轻，经常锻炼… 如果你刚刚。

跑步不管快慢心率都高，190-200左右，是为什么?

很高兴回答问题。我是斜阳靓锦马，一位跑者，你的关注是对我的最大支持哦。 题主的问题是跑步不管快慢，心率都高，190~200。这是为什么? 首先，不知道你的年龄… 很高兴回答。

请问跑步锻练心每分钟190次是正常吗

网友神评： 心率正常范围在220-年龄，跑步时心率最好不要超过这个结果的80%

跑步心率最大多少?最大心率能承受多长时间?

这个算法是没有错的，我简单分几类说明。1.最大心率的百分之五十左右是你的热身运动时，一般这个辛苦的时候是我们在热身或者再跑完拉伸，这个时候认识比较放松的… 极限心。

跑步心率一直处于很高的区间怎么办?

要真到209，那就太高了，从感觉上来说心脏应该有很大的压迫感，有一种想从胸膛跳出来的感觉，同时嗓子发干。看你的实际感受是喘的不厉害，证明你的实际心率肯定。

为什么每次跑步心率区间几乎都是极限?

在跑步时，心率可适当加快。平常人的极限心率是220减去自身年龄，如30岁的极限心率是220-30即190次/分。 在跑步时，心率可适当加快。平常人的极限心率是220减去。

跑步至气喘但心率只有80，正常吗

网友神评： 这种情况说明心肺耐力比较弱，正常跑步心率120以上才会出现比较明显的气喘难受的感觉。还是要继续逐渐的增加锻炼。 这种情况说明心肺耐力比较弱，正。