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发布时间:2022-02-19 21:41:31
比赛用时:说法类似于配速,常用小时数加上分钟数来说完成一项比赛的时间,特别是半马、全马,比如全马335,就是说跑完全程马拉松用了3小时35分钟。 比赛用时:说法。
全马335完赛配速2小时10分到5小时。 全马335完赛配速2小时10分到5小时。
配速335 就是每公里三分35秒 ,这个速度参加马拉松比赛,男子至少可以参加全国比赛 ,女子可以参加国际比赛 。 配速335 就是每公里三分35秒 ,这个速度参加马拉松。
马拉松335pb是指跑完马拉松用时三小时35分,pb是达到了个人的最好成绩。 马拉松335pb是指跑完马拉松用时三小时35分,pb是达到了个人的最好成绩。
男42岁。跑步十公里630配速是一般的。 我跟你年龄差不多,我也是一个跑步新手。我从今年2月26号开始跑步是为了减肥减重。刚开始跑的话就是在七分多,刚开始只能… 男42岁。
马拉松比赛中要怎么才能更快一点,其实关键点不在比赛,而是在平时的训练,只有平时的训练做到科学有效,把自己的跑步水平提高上去,在比赛中才能够跑得更快。境。
您好! 我也是业余跑者爱好者,参加10多次马拉松了,我来简单回答一下你的问题。 看到你29岁,1小时16公里,10公里用时37分钟,配速在345左右,单看这个已经达到… 您好! 我也。
各项赛事的迷你马拉松距离长短不一,有的是5公里,也有10公里,甚至2.1095公里,这个并没有标准,主要是各项赛事组委会决定的,这个迷你项目的初衷就是通过较短的路程。
每一步都是,体力和意志力的坚持。配速从不到七分一下到了九分多。 就这么一边走,一边跑了八九公里。后来530官兔上来了,我跟着兔子从三十五公里坚持到终点,配… 我总结。
2020年,我的马拉松目标是“破三”! 做梦都想,本来2020年1月2日厦门马拉松上有希望拼搏一把的。之前也做好了充分的准备。谁成想,被热情好客的朋友一顿海鲜大… 2020年,。
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