三公里10分40秒什么水平

3公里11分钟什么水平?

3公里11分钟，每公里3分40秒，很优秀，接近专业运动员的水平，相当于国家三级运动员。 3公里11分钟，每公里3分40秒，很优秀，接近专业运动员的水平，相当于国家三级运。

3公里17分钟什么水平?

3公里17分钟，对应的每公里配速为5分40秒 这个速度算是比较普通的水平，和大部分业余跑者水平相当。 业余跑者来说进行5-10公里的跑步，配速基本控制在5分-5分30。

你认为3公里跑进12分钟是什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 你这个算很高的水平了，一般人跑完3公里大概需要16-20分钟。 12分钟跑完3公里，你的配速是4′00。跑得… 第2个你。

在部队，跑三公里用时十二分二十秒是什么水平?

三公里基本是早操跑的，不掐时间的，所以我也不知道具体时间。五公里徒手我们全连下来最好成绩20分多一点，单个人最好17.12。武装越野全连下来22分多，单个最好1。

本人19岁，男，不是体育生，3公里跑11分47秒什么水平?

基础体能3000米: 海拔3000米以下，男兵13’40″，女兵17’。 海拔3000米，标准降低10%(既男兵15’18″，女兵18’42″，以下类推) 海拔3000米以上，海拔每升高100米标准…

三公里多少分钟及格?

士兵3公里及格时间:13分20秒，12分以内算优秀。普通的军人跑五公里必须在23分，22分，19分，甚至更短的时间内及格才算合格，而入伍的新兵中身体素质不一，他们…

业余跑者3公里13分钟什么水平?

还可以，一般情况下我们为了锻炼身体跑的速度都不快，我大约是每公里5分钟，你平均下来每公里4分钟多，所以说还不错。 当然这个也耍看距离长短，要是只跑一公里。

3公里13分钟什么水平?

跑步三公里用时十三分钟的话，配速大约是四分十八秒，这个速度还是比较快的，属于比较高的水平了。因为平时跑步的那些跑友们，年龄一般都在四五十岁的偏多，他们。

3公里长跑几分钟及格?

要看你问的是在哪种标准下。 部队里3公里9分钟及格，7分钟优秀如果在学校里那种运动会12分钟及格根据《中学生体育合格标准的试行办法》，男生3000米几个成绩为:。

刚开始跑步，3km用时18分20秒，是不是特别差?为什么?

你好，很高兴回答你这个问题。 刚开始跑步，3公里用时18分20秒，成绩不算太差。 根据你的描述是刚开始跑步。刚开始跑步这个水平其实不算差的，配速在6分多一点，… 你好，很。