15岁180斤怎么减肥

15岁男生，想减肥但是怕影响身高怎么办?该怎么减呢?

正确合理的的减肥方法是不会影响身体的，15岁正是身体的发育期，所以不要采用节食或者吃减肥产品的方法去减肥，可以采用以下方式去减肥 一:运动;运动减肥是最… 未成年的。

180斤的女生该怎样减肥呢?

谢邀~ 问题中没说身高也没说体脂率，只看到一位180斤的高三女生提问如何减肥。 提供减肥建议当然没问题，但鉴于高三这个非常时期，我建议先把学业放在首位，减肥… 谢邀~ 。

180斤胖子，170cm，减肥到150斤怎么减?

我是从185斤减到现在的140斤，这期间找了好多方法自己感觉还是饮食加锻炼，还要坚持，我自己坚持了两年，现在也习惯了，有空就去健身锻炼，希望对你有所帮助 以… 我要做的只。

我身高192，体重180，怎么减肥到140斤，我该怎么办?

您好，我是健身领域作者‘’身体主义者”，很高兴能解答您的问题!您给出的问题信息欠全面，譬如您的年龄、性别、目前身体脂肪目测状况、减肥减重目的等都缺少;… 强大的能。

一米八200斤的人想减肥，如何才能瘦下来?

题主您好，根据您的描述来看，您的确处于肥胖状态急需减肥。而减肥的方法很多，建议您采取一种健康有效可持续的方法，这样既不容易反弹，也容易坚持。 您先别急… 其实每个。

如何科学有效的从180斤减到120斤?

早上吃营养搭配好，中午吃8分饱，晚上不吃，饿喝蜂蜜水，愿意运动就运动，也可以散步减肥，我刚生完孩子，孩子87天了! 坚持三年准能减50斤，而且没有不适的感觉。我就是用这个方。

身高180cm体重186斤，该怎样的饮食和运动才能够快速的减脂塑形?

合理科学的饮食和运动，能够很快的瘦下来 先来说说我的故事，我减肥之前，专业的去学了营养学，学完之后就自己配了减肥餐，然后再加上每周运动两次，一个月就瘦… 加餐:酸奶。

体重87.5KG身高180。想减肥，求大神指导。必有重谢?

体重87.5KG身高180。想减肥，求大神指导。必有重谢? 其实减肥的方法有很多，但是任何一个人减肥，都要奔着目标出发，因为瘦下来人不单好看，而且还会更自信，无… 体重87.5KG。

男生身高180体重160一个月怎么瘦20斤?

可以采用以下方法: 1、早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅… 说到减肥 ，我不。

身高178厘米，体重85公斤，怎样减肥?

男士来讲还算好，女士可能要控制下。减肥就是俗话说的控制住嘴，迈开腿，是必须的，除了用药物减肥的，不赞成用药，除非到了胖的不行，其他方法无效的情况下，已… 辟谣!辟谣!。