3000米18分钟相当于什么水平

3000米长跑10分钟算个什么水平?

3000米的三级运动员标准是10分05秒，二级运动员标准是9分10秒，也就是说你的成绩已达到三级运动员标准。如果是初中生，那成绩相当不错了，在市级中学生比赛中应。

请问3000米跑13分钟是什么成绩?

还可以。 具体看是什么情况，若是体育特长生或是准备参加比赛这个成绩不算好，若不是特长生，一般情况下的话这个成绩还可以，但也不突出。 不过长跑进步较容易一。

3000米跑步几分钟算快?

你算快的了，一般人跑不到10分钟，强点的都是11分钟多，我没跑3000米不知道自己跑多少。但我想10分钟我是很难跑到的。 我把世界记录发给你看看女 1500米 3分50秒。

普通人3000米跑进11分50秒很难吗?

普通人跑三千米成绩，能够跑进11.50秒，难不难需要看个人实力，一段大众跑者很难做到，三千米能够跑进11.50的人，半马成绩可以跑进1.28到1.25之间，全马比赛成绩… 在摆臂时，。

3000米长跑多少分钟及格?

男生3000米及格标准为:10分10秒—10分35秒; 女生3000米及格成绩为:12分40秒—13—10秒。 长跑标准，男生 800M:2分10秒—2分30秒。1500M:4分25秒—4分45秒。

3000米跑步标准成绩?

一般来说大学生3000米跑步达标成绩如下: 男生:3000米跑跑进12分以内的男的40个人也有将近10多个能够进入的，比例30%是没有问题的，也就是五级中的第一级和第。

3千米步行需要多长时间?

步行3公里大约30-40分钟!对普通人来说，每公里匀速走大致为10-11分左右。 3000米步行至少要在半小时以上，30-35分之间。3000米步行，如果快走大概25-30分钟，具体。

五十岁三公里二十分钟什么水平?

现在随着人们生活水平的提高，人们对健康的追求也越来越高。以前人们只要吃饱穿暖，不受冻不挨饿为生活的基本准则，而现在则是吃好吃健康。当然吃好不一定就是山… 而跑步。

如何训练3000米才能达到国家二级运动员的水平?

3000米的国家二级运动员标准男子是9分10秒，女子是11分，题主说目前成绩是10分58秒，那应该指的是男子标准，距离标准成绩还差1分50秒，也就是说每公里的配速还需。

清华3000米及格线是多少?

清华给长跑体测定下的标准是:男生3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格;女生1500米，6分40秒优秀，7分20秒及格。经过平时的科学锻炼，95%的学生都能达到及格水…