10公里55分钟什么水平

一般人10公里跑多久才能算比较好的水平?

是不一… 还是为了达到一定的速度后去参加各类型的比赛? 明确了跑步的目的后，就要考虑现实情况了，每个人的步幅步频，跑步姿势，天生都是不一样的，天赋这种东西更是一…

55分钟10公里什么水平?

正常情况下，一个人一个小时可以走5到6公里，55分钟10公里的水平很高，身体素质可以。 正常情况下，一个人一个小时可以走5到6公里，55分钟10公里的水平很高，身体素。

55分钟跑10公里是什么水平?

给你个目标

十公里51分钟什么水平?

十公里51分钟普通人来说算是中等水平，稍经锻炼，普通人跑步10公里用时在45分钟到55分钟之间。 十公里51分钟普通人来说算是中等水平，稍经锻炼，普通人跑步10公里。

我跑十公里公里用时60分钟是什么水平?

一、未入门级(60分钟以外) 小编在2014年第一次跑十公里的时候用时53分钟，而小编身边稍微跑过一段时间的朋友，跑进1个小时是轻而易举的。因此，小编认为男子10。

50分钟10公里什么水平?

50分钟跑10公里，水平在大众跑者中算中等吧，经过一点的训练，普通大众跑者十公里用时在45分到55分之间。 50分钟跑10公里，水平在大众跑者中算中等吧，经过一点的。

10公里57分什么水平?

10公里57分钟，跑步的话属于比较一般的水平，普通跑者稍经过锻炼10公里用时在45-55分之间。57分的话强度有点低，还有提升空间。 10公里57分钟，跑步的话属于比较。

10公里49分什么水平?

10公里49分钟属于比较好的水平，看得出是经过了一定的训练。 可以五分钟的配速进行10公里及以上的长跑。所以10公里用时大部分人在45分钟到55分钟之间。 10公里。

跑步十公里37分算是一个什么水平?

很多跑者想测试自己处于什么样的跑步水平?被誉为有氧运动之父的美国库伯教练，提出了提出了一套国际标准耐力评价表，通过测量在12分钟内全力跑的最长距离，来评… 十公里3。

55分钟跑步8公里，这是个什么水平?

【55分钟跑步8km，这个水平很一般。我们可以通过平时的训练来逐步提高自己的跑步能力】 大家好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答这个问题。 55分钟跑步8km… 【55分。