3000米20分钟什么水平

3000米跑20分钟什么水平?

网友神评：3000米跑20分钟，确实是比较差了。 一般正常在16分钟左右是比较合适的。

五十岁三公里二十分钟什么水平?

网友神评：五十岁三公里二十分钟是什么水平?也就是3000米/20分钟，换算成每分钟则是150米/分钟，这种速度比正常步行快，比跑步略慢。我称之为快步走或疾步走。这应该是一。

跑三公里普通人20分可以吗?

网友神评：看到一个数据说是清华大学校内3000米的评分标准是14‘40及格，12‘20优秀。所以您说的三公里20分是一个可以达到的目标。毫无基础的人，包括工作后多年不锻炼的。

3000米跑20分钟算不算太差20岁?

网友神评：23岁女生3000米跑20分钟，确实是比较差了。一般正常在16分钟左右是比较合适的。3000米跑世界记录如下(供参考):一、男子3000米跑的世界记录:7分20秒67。1、创。

国家3000米运动员标准?

网友神评：国家三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下: 29岁(含)一级运动员三千米标准时间为12分钟。

三千米20分钟什么水平?

网友神评：一公里配速620，相当于偏慢的跑步速度

普通人3000米跑进11分50秒很难吗?

网友神评：3000米国家二级运动员标准是9分10秒，三级运动员则是10分05秒，大多数中长跑专业的体育生水平。

3000跑多久算快?

网友神评：3000米普通人稍经过锻炼用时大概在14-16分钟。对普通人来说3000米跑控制在12分30秒左右，配速达到415，算是比较快的。

三公里跑十三分钟是什么水平?

网友神评：3公里能跑进13分钟以内，你完全有能力去成为一名运动员了。 以男子三千米长跑为例，标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别

3000米一般跑多长时间?

网友神评：一般慢跑配速的问题，其实个性别年龄是有关系的。正常情况下成年人业余水平在每公里配速在6-8左右。三公里就是18-24分钟之间正常属于慢跑。