打羽毛球是有氧还是无氧

羽毛球属于有氧还是无氧?

打羽毛球是一种无氧运动，业余爱好者一般打羽毛球体力消耗不大，体显不出来，但是在激烈的国际重大比赛上。特别是顶尖的羽毛球球选手之间的对决，体力透支的画面… 打羽毛。

羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

首先我们来看一下无氧运动和有氧运动的定义 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的… 众所周。

羽毛球算有氧运动还是无氧运动?

打羽毛球是有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼，而打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点，强度不是太大，有节奏，持续时间较长。

又有的人说是有氧运动??怎么区分有氧还是无氧??

网友神评： 有氧运动是指人体在身体供氧充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。可以简单理解为呼吸顺畅类型的运动，强度低、持续较。

羽毛球算有氧运动还是无氧运动??

无氧运动，真正的羽毛球比赛中，一个小时运动员的体重会降低一千克左右，其中就是产生乳酸的过程，请楼上并没有真正练过羽毛球的不要瞎说 有氧运动球类。

在室内打羽毛球是有氧运动吗

楼主搞错了，我来解释一下，羽毛球正规场地都是在室内的，但是羽毛球不是单纯的有氧运动，和网球一样哦，都属于是有氧结合无氧的运动，在你来回步伐接球。

羽毛球算有氧运动还是无氧运动??

网友神评： 既有有氧运动，也有无氧运动，那得看你整个过程运动的时间长短，剧烈程度。如果，运动时间短，又不剧烈的话，那基本上可以说是有氧运动。如果，运动时间。

打羽毛球属于什么运动 有氧还是无氧?

网友神评： 有氧运动，很不错的，因为你的肌肉在做有氧运动，不是力量运动，所以不会长肌肉的……。

打羽毛球属于有氧训练还是无氧训练???

网友神评： 有氧。无氧其实都有 不过有氧占大部分 如果都是有氧。那么运动过后有些人就不会肌肉酸痛了。因为只有人的无氧呼吸才会产生乳酸。造成酸痛、。

打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?

首先要明白有有氧运动和无氧运动的区别，有氧运动是指在氧气充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车… 因此。