网球是有氧还是无氧

打网球是属于有氧运动还是无氧运动?

打网球属于有氧运动。 有氧运动指的是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长(约30分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。它的。

网球到底是有氧运动还是无氧运动

网友神评： 虽然我不会打网球，但是我相信网球应该是氧运动和无氧运动相结合的，长时间的奔跑需要耐力来支持，接、发球则需要用力量来完成，希望对你有帮助，呵呵~~。

打网球对身体有什么好处吗

网友神评： 肯定有啊

羽毛球是不是有氧运动

网友神评： 问题一:在室内打羽毛球是有氧运动吗 楼主搞错了，我来解释一下，羽毛球正规场地都是在室内的，但是羽毛球不是单纯的有氧运动，和网球一样哦，都属于是有。

网球是一种拿起来就不能放下的运动吗?

网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一。

如何打好网球?网球运动的精髓在哪里?

网球是一项肩膀以上、腰部以下的运动，想要打好网球，靠的是头脑和跑动。 1、唯有热爱可抵岁月漫长，喜欢的事才能坚持的久，首先你要喜欢网球，其次要坚持下去。… 3.乐于研。

大学体育网球课的感想?

1.网球是考验人的体力，领悟力和耐性的一项运动，上网球课可以学习老师的动作技巧，可以和同学一起运动。网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力，我在每天的网… 老师在。

打羽毛球和网球能减肥吗

网友神评： 可以的!不过论运动量~羽毛球肯定比网球要快!更消耗体力!网球只有专业!和高手之间对打才会产更高消耗。不过论塑身~~还是网球更好!如果想近期达到减。

打网球可以锻炼体形吗?

网友神评： 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后。

网球可以算是世界第几运动?

网友神评： 网球可以算是世界第二运动。 打网球的几个好处: 1。网球最练反应速度。 一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身。