打羽毛球是无氧运动吗

打羽毛球属于什么运动，有氧还是无氧?

打羽毛球属于有氧运动。通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在。

为什么有的人说羽毛球是无氧运动，又有的人说是有氧运动??怎

网友神评： 有氧运动是指人体在身体供氧充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。可以简单理解为呼吸顺畅类型的运动，强度低、持续较。

羽毛球算有氧运动还是无氧运动?

打羽毛球是有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼，而打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点，强度不是太大，有节奏，持续时间较长。

羽毛球是不是有氧运动

网友神评： 问题一:在室内打羽毛球是有氧运动吗 楼主搞错了，我来解释一下，羽毛球正规场地都是在室内的，但是羽毛球不是单纯的有氧运动，和网球一样哦，都属于是有。

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗?

能问出这个问题，说明你真正理解羽毛球，并且打得不错而且想打得更好了。的确羽毛球入门容易，在我国也有很多群众基础。上至七八十岁的老年人，下至七八岁的孩子… 这就需。

打羽毛球属于有氧训练还是无氧训练???

打羽毛球属于有氧运动。通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运。

羽毛球算有氧运动还是无氧运动??

无氧运动，真正的羽毛球比赛中，一个小时运动员的体重会降低一千克左右，其中就是产生乳酸的过程，请楼上并没有真正练过羽毛球的不要瞎说 有氧运动球类。

打羽毛球算有氧运动吗

网友神评： 问题一:在室内打羽毛球是有氧运动吗 楼主搞错了，我来解释一下，羽毛球正规场地都是在室内的，但是羽毛球不是单纯的有氧运动，和网球一样哦，都属于是有。

打羽毛球能锻炼身体的哪个部位?

打羽毛球是一项全身运动，对于身体各个部位都有锻炼。比如: 1、眼睛:放松眼睛，可以预防近视 2、颈椎:打羽毛球的时候头要往上看，对于缓解颈椎病，肩周炎有很… 打羽毛球是。

网球累还是羽毛球累?

这个问题不亲身经历体验真没有资格来回答。 网球比赛耗时比羽毛球长，大满贯打满5盘，一般得三个小时以上，遇到抢7等情况可能会5/6/7个小时，属于马拉松似的拉锯… 但羽毛。