减肥打网球好还是打羽毛球好

打羽毛球好还是打网球好?哪个更减肥?

其实两个差不多，不过羽毛球更好上手，打网球需要请教练，不过呢，羽毛球的拍子、球经常坏，需要频繁更换，而网球的损坏率则没有这么高。羽毛球找到能玩。

打羽毛球好还是打网球好?哪个更减肥?

其实两个差不多，不过羽毛球更好上手，打网球需要请教练，不过呢，羽毛球的拍子、球经常坏，需要频繁更换，而网球的损坏率则没有这么高。 羽毛球找到能玩。

想减肥，是选择打羽毛球还是跳绳?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:羽毛球减肥的特点: 跳绳445。

跳绳和打羽毛球哪个更减肥?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳。

羽毛球和网球对比，哪个运动花费更多?

网球被称作为四大贵族运动之一，起源于贵族，打网球可健脑益智，开发智力，提高反应能力，运动天赋普通的人5个月有教练教每天都练的话都可以进行这项运动，网球… 蹭场，蹭球。

跳绳和打羽毛球哪个减肥效果好?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:羽毛球减肥的特点: 跳绳445。

如果要减肥，两种选择，1.骑自行车2.打羽毛球，哪个好?

相比之下，骑自行车好一点，因为骑自行车不是剧烈的运动，而且对膝盖没有影响。 打羽毛球跑来跑去，如果是老年人，运动剧烈了一点，而且对膝盖有影响。而且打羽…

跑步、跳绳、打羽毛球，哪个方法减肥效果比较好啊???

网友神评： 跳绳。这是一项全身运动，既锻炼自己的协调能力，也锻炼耐力。这项运动不受时间地点限制，只要你坚持就能取得很好的效果。而且效果很快。半年不到可以。

跑步VS打羽毛球，哪个更能减肥?

都能减肥就看你更偏向于坚持哪一种跑步减肥效果不错，但缺点在于小腿会粗;打羽毛球减肥效果也不错，但如果手部动作姿势不对，很容易导致手臂粗壮。因而还需要提。

打羽毛球和慢跑哪个更能达到更好的瘦身效果

慢跑对于心肺功能提高效果明显，但其运动量不能快速燃烧脂肪;打羽毛球示运动强度及时间而定。不管什么样的运动，要达到瘦身的效果都需要坚持，且运动。