打篮球投投篮可以减肥吗

投篮能减肥吗

网友神评：因此对于胖子来说如果想要通过打球减肥那么最好只做一些简单的投篮因为在跑动过程中本身就是有氧。

我想每天早上去打四十分钟的篮球锻炼身体，会比跑步有效吗?能减肥吗?

网友神评：打篮球过程中也会跑跑跳跳问题是你打40分钟篮球是持续不休息的跑跳投篮40分钟吗?如果是当然可以起到减肥的效果如果不是那对减肥的效果不会太理想。

打球可以减肥吗

网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。

每天打多长时间篮球减肥

网友神评：例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等每次运动最好一次持续做完中间不要停止这样会让你燃烧脂肪达到减肥瘦身的目的。如果你选择打篮球减肥。