跑800米消耗多少热量

跑800米消耗卡路里?

如果慢跑相当于9km/h的速度，就能消耗650kcal的热量，速度再快达到12km/h，也就是所说的快跑，这时就能消耗700kcal的热量。 如果慢跑相当于9km/h的速度，就能消耗6。

跑800米大约消耗多少卡路里?

看运动强度而言的，以100米为单位慢跑每分钟20千卡快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗，。

跑800米大约消耗多少卡路里?

要看你怎么个跑法了，如果你要是快跑，加坡度，那么消耗的就多，反之，如果你要是慢跑800的话，只消耗100多也是可能的. 要看你怎么个跑法了，如果你要是快跑，加坡度，。

跑步800米平均消耗多少热量?

看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千卡 快速跑每分钟30千卡。 急速跑可以达到每分钟50千卡以上。 但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大。

慢跑八百米消耗多少卡?

有一个公式可以大概的算出来，之所以是大概，因为你没有提供:年龄，体重，速度等。跑步热量(kcal)=体重(kg)×距离(公里)×1.036 例如:假如你体重60公斤… 有一个。

快跑800米消耗热量?

看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千卡 快速跑每分钟30千卡。 急速跑可以达到每分钟50千卡以上。 看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千。

跑八百米相当于消耗多少食物?

消耗热量大约在250K左右。不过还要看你的体重和跑步的速度，这会有区别。 消耗热量大约在250K左右。不过还要看你的体重和跑步的速度，这会有区别。

走800米耗多少卡路里?

走800米大约消耗23卡路里。 走800米大约消耗23卡路里。

中速跑一个800米大约消耗多少热量

网友神评： 100千卡看运动强度而言的，以100米为单位慢跑每分钟20千卡快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复。

中速跑一个800米大约消耗多少热量?

100千卡看运动强度而言的，以100米为单位慢跑每分钟20千卡快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加。