11岁130斤怎么减肥

11岁的男孩身高1.6m，体重130斤，这种情况要不要减肥?

这个肯定是需要减肥的，体重已经超标了，现在肥胖和超重儿童越来越多，主要原因是现在生活条件比较优越，吃的好而且又缺乏运动导致的。 这归根结底跟父母也有一… 建议青少。

我13岁130斤 怎么减肥

网友神评： 早晨吃的象皇帝，中午吃的象平民，，晚上吃得象乞丐，，，在加点运动就可以了，看看我的经验吧~ 这个方法是我自己亲身实践过的就是。饮食+适量的运动 在。

13岁130斤怎么减肥啊

网友神评： 运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。

1O小孩130斤，该怎么让他减肥?强硬限食可行吗?

10岁的儿童还没有建立起完全的审美观，有时候可能并不感觉到自己肥胖是件不好的事情，如果儿童本身没有减肥的动力，是很难减肥成功的。所以，家长要先让儿童建立。

体重130斤如何减肥你要怎么做

网友神评： 饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、。

我的孩子12岁了，体重130斤，怎么减肥效果好?看起来吃东西并

网友神评： 不是进食原因就应该带他到医院做相关的检查，再对症治疗。孩子还小千万不要用那些个药物减肥、饥饿疗法等方法减肥，一般采用行为矫正、饮食调整和运。

初三女生163cm130斤该如何减肥

网友神评： 节食和运动，我172之前体重达到160了 坚持半年下来瘦到115了 每天三餐但是要注意份量。

我现在11岁130斤152cm，胸比我妈还大(我妈A罩杯)应该怎么办!

网友神评： 我去 就你这身高和体重还想当明星?做梦呢吧!思想太单纯了!你的胸比你妈的大是因为你胸部全是吃出来的肥肉! 我去 就你这身高和体重还想当明星?做梦。

我现在初二130斤想要在暑假减肥30斤

网友神评： 按照你的年龄考虑最好的办法是运动减肥，可以促进身高的增加以及身体发育，也可以减肥现在的情况建议每天抽出2小时左右进行运动锻炼，不要进行负重练。

怎样才能从130斤瘦到110斤?

130斤体重对于160的身高和对于170的身高来说身型是不一样的，但是减肥方法都是大差不差，只不过170左右的话要更需要耐心和执行力。 三分练七分吃▼ 吃对了就成功… 如何。