半马140平均配速多少

半马140配速需要多少?

网友神评：半马140即半程马拉松用时1小时40分钟。 它所对应的配速为每公里4分44秒。 这个强度在业余跑者来说是中上水准了。

半马140配速是多少?

网友神评：半马140，即半程马拉松同时1小时前40分 对应配速为4分45秒 这个速度在业余跑者中算是很好的，普通跑者半程马拉松用时在145-210之间

半马配速对照?

网友神评：半马成绩区间及配速对照 1.130配速415 2.140配速444 3.145配速458 4.200配速544 5.230配速705 6.300配速840

半马140配速多少?

网友神评：半马140即半程马拉松用时1小时40分钟。 它所对应的配速为每公里4分44秒。 这个强度在业余跑者来说是中上水准了

步幅140配速多少?

网友神评：半马140即半程马拉松用时1小时40分钟。 它所对应的配速为每公里4分44秒。 这个强度在业余跑者来说是中上水准了

半程马拉松用了2小时14分钟是什么水平?

网友神评：半程马拉松用时2小时14分钟，平均配速6′21″。能跑完半马的大众跑者，大部分人都可以跑出这个成绩。

配速140是啥?

网友神评：半马140，即半程马拉松同时1小时前40分 对应配速为4分45秒 这个速度在业余跑者中算是很好的，普通跑者半程马拉松用时在145-210之间

半马140分钟跑完，业余组什么水平?

网友神评：也就是100分钟完成半马，要是相当于4分50秒左右的配速完成半马，这样的成绩确实不错。一般人都要经。

半马145分是什么水平?

网友神评：你好，很高兴回答你这个问题。 145跑完半马，平均配速是4′58″，在众多跑者当中属于中等的水平。

半马134什么水平?

网友神评：半马134是很好的水平，平均配速为4′28″，大众跑者半马在140-150之间，134是中上水平。